Mărturii; 1 Viață sănătoasă
„Am pierdut toată greutatea bebelușului și mai mult în doar 6 luni !”
Mina Penna mi-a schimbat viața ! Eram însărcinată și am vrut să evit să mă îngraș prea mult în timpul sarcinii, așa că am început să o consult pe Mina. Adevărul este cine nu m-a ajutat să rămân motivat și sănătos timp de 9 luni, dar ea este singurul motiv pentru care am pierdut toată greutatea bebelușului și mai mult în doar 6 luni ! Mina a avut întotdeauna o soluție simplă pentru mine și stilul meu de viață ocupat. Nu m-am simțit niciodată că urmez o dietă ! Singurul meu regret este să nu mai am nevoie de ea.;) Mai serios, pe lângă faptul că este o mare profesionistă, ea este și o persoană grozavă. Mulțumesc Mina pentru tot ajutorul tău!
„A ajutat diastaza recti închisă și cu recuperarea secțiunii c.”
Mina este un antrenor minunat. Am ajuns la ea, luptându-se să închid o diastază recti gap care trecea de la o lățime completă a pumnului (online MuTu a ajutat să o închid la 3 degete), dar m-am luptat cu un program încărcat și aveam nevoie de mai multe unu la unu pentru a mă ține pe drumul cel bun. A intrat Mina! Ea a ajutat-o la o distanță de un centimetru și a contribuit la întărirea nucleului meu și, în mod ciudat, nu era pe lista obiectivelor noastre, dar munca mea cu ea a ajutat la vindecarea generală a secțiunii c. Mare antrenor și persoană minunată. Recuperarea post-partum se poate simți uneori ca o luptă singură și grea. A avea Mina în curtea ta este un schimbător de jocuri!
„Am lucrat prin toți inhibitorii și factorii care facilitează sănătatea. Sunt etern recunoscător ”.
Cred că majoritatea oamenilor ar numi-o pe Mina antrenor de sănătate, dar am găsit-o ca fiind de neprețuit ca antrenor de viață. Ea m-a sfătuit cu privire la dietă și exerciții fizice, dar am lucrat și cu toți inhibitorii și factorii care facilitează sănătatea, care depășesc cu mult masa și antrenamentele. Ea m-a ajutat să fac schimbări încet, dar sigur și m-a ajutat să reformulez modul în care gândesc despre sănătate și importanța ei în viața mea. Îi sunt etern recunoscătoare, răbdarea, grija și persistența ei. Aș recomanda-o fără ezitare.