Marți Q; A Acordarea atenției la dietă poate ajuta la prevenirea apariției gutei; Rețeaua de știri a Clinicii Mayo
RĂSPUNS: Guta este o formă de artrită care se întâmplă atunci când particulele ascuțite, numite cristale de urat, se acumulează într-o articulație, provocând dureri severe, sensibilitate și umflături. Ca și în situația dumneavoastră, tratamentul nu este de obicei recomandat după un singur atac. Dar guta se poate întoarce. Fiți atenți la ceea ce mâncați poate ajuta la prevenirea unei alte apariții a gutei. Dacă revine, sunt disponibile medicamente care pot controla în mod eficient guta.
Cristalele de urat care duc la gută se formează atunci când aveți niveluri ridicate de acid uric în sânge. Corpul tău produce acid uric atunci când descompune purinele - substanțe care se găsesc în mod natural în corpul tău, precum și în anumite alimente. Acidul uric se dizolvă de obicei în sânge și trece prin rinichi în urină. Dar, uneori, corpul tău fie produce prea mult acid uric, fie rinichii elimină prea puțin acid uric. Când se întâmplă acest lucru, guta este adesea rezultatul.
Anumite alimente și băuturi s-au dovedit a crește riscul de atacuri de gută, inclusiv cele bogate în fructoză, cum ar fi băuturile cu aromă de fructe, sifonul fără dietă și multe alimente procesate. Fructele de mare, peștele gras și carnea roșie sunt, de asemenea, asociate cu un risc crescut de gută.
Consumul de alcool, în special bere, este un factor semnificativ de risc pentru gută. Studiile au sugerat că consumul a două sau mai multe beri pe zi poate dubla riscul unui atac de gută. Așadar, limitați cantitatea de alcool pe care o beți sau evitați-o complet.