Marcus Smart deschide despre pierderea în greutate Celtics Wire
Marcus Smart nu mai este gras, potrivit lui Marcus Smart.
Smart a anunțat cu mândrie că cântărește 223 lbs. luni dimineață, cu mult în jos față de cele 240 pe care le purta în timpul playoff-urilor în urmă cu câteva luni. A purta toată acea greutate aproape că i-a rupt spatele, deoarece s-a confruntat cu durerea de-a lungul post-sezonului.
„Motivul pentru care am decis să-l pierd, pe tot parcursul playoff-urilor, am avut probleme cu spatele”, a spus Smart la Media Day. „Înainte de jocuri, în timpul jocurilor, după jocuri, îmi era greu să mă culc.
„Îmi amintesc că îmi puneam uneori cămașa și trebuia să-mi bag stomacul, pentru că nu-mi plăcea felul în care arătam. Durerea pe care mi-o provoca, eram obosită, nu eram explozivă, aș exercita atât de multă energie pentru a încerca să merg acolo în fiecare zi și să fac lucrurile pe care le-am făcut toată viața. Nu mi-a plăcut prea mult acest lucru, nu mi-a plăcut nici măcar un pic și am știut că trebuie să mă schimb. ”
Schimbarea a fost puternică, deoarece Smart arată în mod vizibil mai subțire decât în primăvara trecută, când îngrijorările legate de greutatea sa și-au făcut drum liniștit în jurul vestiarului. Cu o rară ocazie în care avea să meargă fără cămașă în vestiar, părea puțin umflat în comparație cu începutul anului de debut. Smart a lucrat din greu, dar dieta sa a intrat în ciclul de junk food din noaptea târziu, a declarat o sursă pentru Celtics Wire la începutul acestei veri. Smart a recunoscut că s-a bucurat de un pic de mâncare prea târziu când a ajuns pe podium luni, dar și-a revizuit dieta de atunci.
„Aceste provocări vin târziu, [restaurantele] nu sunt cu adevărat deschise pentru dvs.”, a spus Smart. „Singurele lucruri care sunt într-adevăr deschise sunt restaurantele de tip fast-food. Dar corpul meu s-a adaptat la el. Deci, chiar și acum, când am zilele mele de înșelăciune, încerc să mănânc un burger sau ceva de genul acesta și revine imediat. Stomacul îmi spune: „Nu mai facem asta. Trebuie să scapi de asta. '”
Smart a angajat în această vară un bucătar pentru a ajuta la această revizie dietetică și a spus că a renunțat la mâncare prăjită pentru aromele delicioase ale Mediteranei.
„Datele sunt grozave”, a spus el. "Îi iubesc."
Smart a lucrat cu bucătarul său și echipa într-un efort de a evita să cadă în obiceiuri proaste odată ce programul de călătorie al sezonului revine din nou.