Măr Vegan Raw; Ovaz; Doar strălucitor de sănătate - dietă crudă, rețete naturale și multe altele!

Unul dintre alimentele mele preferate de confort pentru micul dejun este fulgii de ovăz. Mi-am dorit în ultima vreme cereale umplute cu inimă pentru micul dejun, în loc de smoothie-urile obișnuite pe care le fac. Am primit inspirația pentru acest „fulgi de ovăz” de la Megan Elizabeth. Îmi plac rețetele pentru că sunt atât de simple și ușoare, dar reușește să le mențină sănătoase și delicioase fără a folosi vreodată uleiuri și sare sau prea multe grăsimi. Mulțumesc Megan! 🙂

sănătate

În ceea ce privește dieta crudă, cred că este important să aveți acele alimente confortabile pentru a vă împiedica să vă alunecați înapoi în vechile obiceiuri. Fie că este un desert, o gustare sau o masă, Este important să creați acele înlocuiri crude pentru alimentele pe care le iubeați în dieta SUA. Acest fulgi de ovăz de mere este unul pentru mine. Pur și simplu ajunge la fața locului și cred că și tu îți va plăcea!

Reţetă:

1/4 cană de fructe de padure Goji

1/4 ceașcă de mure uscate