Mâncarea distructivă funcționează
O modalitate extrem de eficientă de a-ți șterge viața.
Vrei să-ți plictisești emoțiile? Vrei să eviți sentimentele dureroase sau extreme? Sau reglați ce s-a întâmplat astăzi, ieri sau chiar anul trecut? Vrei să-ți oprești mintea să nu se zvârcolească din cauza a ceea ce a spus, sau a făcut sau nu a făcut cineva? Sau din cauza a ceea ce ai spus, sau ai făcut sau nu? Știți - toate stresurile zilnice care vă pot doborî și apoi vă pot răsuci.
Ei bine, există un mod sigur de a gestiona toate cele de mai sus (și multe altele). Și este ieftin (relativ vorbind). Este legal, ușor de obținut și foarte ușor de realizat. Și este o activitate care vine în mod natural pentru majoritatea dintre noi - adică să mâncăm.
Da, doamnelor și domnilor, mâncarea distructivă este o modalitate sigură de a vă deplasa în viață. Nu vorbesc despre felul sănătos de a mânca X pe zi - presupun că știi deja despre asta. Plictisitor!
Și nu vorbesc despre savurarea unei delicii speciale din când în când sau despre marcarea unei ocazii speciale cu alimente speciale. Sau chiar să fii cam auto-îngăduitor.
Nu, vorbesc despre mâncare suplimentară care depășește toate acestea. Mâncarea distructivă (uneori cunoscută sub numele de mâncare emoțională sau mâncare stresantă) înseamnă a vă pune mâncarea în gură ori de câte ori vă simțiți puțin inconfortabil, fizic, mental sau emoțional. Mâncarea distructivă consumă orice vrei, oricând vrei, oriunde vrei. Ori de câte ori lucrurile nu merg pe drumul tău.
La fel ca și mâncarea emoțională și stresantă, mâncarea distructivă nu înseamnă satisfacerea foametei. Mâncarea distructivă se referă la satisfacerea nevoii de a evita ceea ce te deranjează, fără a ține cont de consecințe. Mănâncă de parcă nu ar fi mâine. Mănâncă de parcă nimeni nu ar fi urmărit. Mănâncă de parcă ar fi fost un sport amator. Mâncarea distructivă. Utilizarea alimentelor pentru a acoperi golul din interior. Pentru a anula plictiseala. Calmează singurătatea.