Filtre de aer pentru obiectivele de detoxifiere a corpului - Mănâncă
Au fost ani în care am simțit că fac totul bine, dar nu văd rezultate. Doamne - cât de frustrant. Aș vrea ca cineva să-mi fi spus că un corp sănătos implică mai mult decât restricționarea caloriilor. Și asta pentru a-mi atinge obiectivele, ar trebui să văd dacă experimentez alte dezechilibre corporale.
Poluarea și corpul tău
Suntem cu toții expuși substanțelor chimice și poluării. Acest lucru se întâmplă zilnic. Dar corpurile noastre sunt concepute pentru a ne proteja de atacul substanțelor chimice. Acestea fac acest lucru prin introducerea substanțelor chimice și a toxicității într-un loc în care este cel mai puțin probabil să ne rănească.
Unde ar putea fi acel loc sigur? În celulele noastre adipoase. Substanțele chimice sunt ascunse în siguranță în aceste celule grase, departe de fluxul nostru sanguin, unde pot face daune reale. Și acest lucru funcționează minunat până când apare ceva pentru a crea un punct de rupere. Lucrul surprinzător este că pierderea în greutate poate fi acel punct de rupere.
Începeți să tăiați, ceea ce înseamnă, de asemenea, că pierdeți celulele adipoase. Și acum toxinele din grăsimea pierdută încep să se verse în fluxul sanguin. Cine știa că există un dezavantaj în a pierde în greutate?
Dar se poate agrava. Când aceste toxine sunt aruncate în fluxul sanguin, aceasta poate provoca inflamații. Și această inflamație vă poate opri pierderea în greutate. Aceasta se numește platou pentru scăderea în greutate.
Acest lucru nu înseamnă că nu ar trebui să slăbești. Nu în cel mai mic. Înseamnă doar că trebuie să vă pregătiți pentru această toxicitate suplimentară.
Filtre de aer de acasă pentru salvare
Filtrele de aer din casa ta pot ajuta la acest coșmar de toxicitate. Cu toții avem un nivel de toxicitate în casele noastre. Acesta ar putea fi gazul natural din sobele noastre sau încălzirea noastră. Ar putea fi vopseaua de pe pereții noștri, materialul din saltele noastre sau covorul de pe podele.