Lecții de pierdere în greutate de la un lucrător în protecția copilului de către Tara Fitness ⭐️ Mediu de reziliență în viața reală
Sunt antrenor personal de câțiva ani acum, dar înainte am lucrat în Protecția copilului și Justiția pentru minori. Expertiza mea este în consiliere și schimbare pozitivă; abilități care au fost rafinate pe măsură ce am sprijinit oamenii să devină părinți mai buni și modele mai bune pentru copiii lor.
Totuși, este interesant, pentru că în 4 ani de când am gestionat cazurile de protecție a copilului nu i-am spus niciodată unui părinte să „fie un părinte mai bun”.
De ce nu am făcut asta?
Ei bine, nu va funcționa, pentru că nu le-am spus cum să fie un părinte mai bun.
De asemenea, nu i-am spus niciodată unui părinte să „fie un părinte mai bun făcând X, Y și Z”.
De ce nu am făcut asta?
Pentru că pur și simplu nu va funcționa pentru a oferi cuiva o listă cu ceea ce ar trebui să facă.
În cele din urmă, mi-am dat seama că nu i-am spus niciodată unui părinte să „fie un părinte mai bun oprind A, B și C începând cu X, Y și Z”. Pur și simplu nu va funcționa.
Pentru că pur și simplu să spui cuiva să-și schimbe viața nu va funcționa niciodată, chiar dacă îi spui ce să nu mai facă și ce să înceapă să facă.
De câte ori ai ...
ați început un nou plan/dietă/explozie/blitz/lucru care părea uimitor pentru că ați primit un plan de antrenament și un plan de masă (de asemenea, o listă cu ce să faceți și ce să nu faceți)? Voi fi sincer, ca antrenor mai nou, cu mai puțină experiență și înțelegere, le-am vândut eu adesea și deseori nu au funcționat.
Cu experiență, am înțeles că începutul unui stil de viață sănătos nu este ziua în care decideți să începeți programul de antrenament sau planul de masă. Este ziua în care îți începi angajamentul emoțional față de un stil de viață sănătos.