Mâncare pentru urechi Ascensiune Audiologie; Audierea în VA, MD și DC
Peste 1.500 de recenzii de 5 stele
Avem cele mai multe recenzii cu cele mai mari ratinguri în zona de metrou Washington, DC!
Ne mândrim cu îngrijirea personală pe care o oferim fiecărui pacient. Vedeți ce spun pacienții noștri despre noi!
Spuneți altora despre experiența dvs. cu noi!
ASIGURAREEști acoperit?
Lucrăm cu
majoritatea planurilor de asigurare &
procesați-vă revendicările pentru dvs.
Obțineți avantajele maxime!
Știi că ceea ce mănânci îți afectează talia. Dar știați că vă afectează și auzul? Dieta dvs. vă dăunează auzului? Aflați cele mai bune alimente pentru urechile voastre ...
Ni s-a spus de când eram mici că, dacă mâncăm sănătos, vom rămâne sănătoși. Morcovii sunt buni pentru ochii noștri, iar laptele este bun pentru oasele noastre. Dar nu se termină aici. O mulțime de alimente sunt bune și pentru sănătatea auzului. Le-am împărțit după mese, astfel încât să puteți mânca bine pentru urechi toată ziua.
Mic dejun
Adăuga banane la rutina de dimineață pentru a obține o doză mare de potasiu și magneziu. Acești nutrienți ajută la menținerea fluidelor corporale, inclusiv a fluidului din urechea internă.
Zgomotele puternice pot provoca radicali liberi în fluxul sanguin, ducând la pierderea auzului indusă de zgomot. Iaurt ajută la eliminarea radicalilor liberi și vă poate ajuta să vă protejați urechile de zgomotul dăunător.
Amestecați un smoothie cu banane și iaurt împreună cu niște mango și kale - pentru a obține o mulțime de vitamine, minerale și antioxidanți - și v-ați pregătit urechile pentru o zi de auz bun.
Masa de pranz
Deși este ușor să luați un prânz prăjit cu fast-food, este mai bine pentru talie - și pentru auz - dacă alegeți o opțiune mai sănătoasă. Spanacul conține acid folic, care ajută la regenerarea celulară. Puiul, în special carnea închisă la culoare, are un conținut ridicat de zinc, ceea ce poate ajuta la prevenirea infecțiilor urechii. Aruncați totul într-o salată cu câteva nuci de caju (care ajută și la combaterea infecțiilor) și aveți o masă perfectă, sănătoasă pentru urechi.