Mâncare bună, medicină excelentă O dietă mediteraneană și un stil de viață Ghid de Miles Hassell

1. preveniți sau inversați bolile de inimă și accidentul vascular cerebral
2. preveniți sau inversați diabetul de tip 2, prediabetul, sindromul metabolic și diabetul gestațional
3. îmbunătățiți colesterolul, tensiunea arterială și zahărul din sânge cu mai puține (sau nu) medicamente
4. reduce riscul de cancer și îmbunătățește supraviețuirea cancerului
5. Reduceți riscul de demență și boala Parkinson
6. Slăbește și păstrează-l

mâncare

Această nouă ediție își extinde atenția pentru a include beneficii mediteraneene pentru afecțiuni precum inflamație, imunitate, depresie, anxietate, arsuri la stomac (GERD), osteoporoză, ADHD și copii mai sănătoși - fiecare cu prescripție de stil de viață.

Cititorii vor arunca o privire mai atentă asupra alimentelor procesate, o categorie care a explodat în ultimii ani cu produse gata de consum/băuturi și înlocuitori alimentari.