Mănâncă o dietă sănătoasă pentru a cânta! Billy Purnell Ultimate Voice Training

dietă

Vocea umană emană dintr-un instrument foarte delicat; o colecție fină de țesut, cartilaj, ligament, os și mucus, care atunci când funcționează eficient poate crea un sunet frumos prin vibrația pliurilor vocale care rezonează prin cavitățile gâtului, gurii, nasului și sinusurilor. Cântatul nu este doar o activitate spirituală și recreativă, ci și de natură atletică, deoarece coordonarea fizică a tuturor acestor părți face o voce plăcută.

Din această cauză, este imperativ ca un cântăreț serios să își examineze nu numai rutina zilnică de practică, ci și modul în care își tratează corpul în fiecare zi. O hidratare și o nutriție adecvate sunt esențiale pentru cântărețul serios, la fel cum sunt esențiale pentru sportivul serios.

Câteva sfaturi foarte reale pentru cântăreți:

1) Obțineți cantitatea potrivită de somn ... Corpul dvs. funcționează cel mai bine atunci când este odihnit, după cum știți. Sunetul vocii tale este unul dintre primii indicatori ai oboselii; chiar și un prieten aflat la câțiva kilometri distanță vă poate spune că „sunăți obosit” la telefon. Întrucât veți refuza să vă arătați oboseala într-un spectacol (și pe bună dreptate), va trebui să cheltuiți energie suplimentară doar pentru a obține „mixul” dvs. și pentru a obține notele înalte. Îți vei împinge vocea mai tare decât ar trebui; este inevitabil. Dormi!