Mama celor doi, bolnavă de aspectul bătrân; Pierde 160 de lire sterline și MAI MULT!
Ori de câte ori aud oameni vorbind despre rezoluția de Anul Nou de a pierde în greutate sau despre modul în care urmează această dietă sau dieta respectivă, astfel încât să poată arăta mai bine în bikini, nu știu niciodată dacă ar trebui să le spun că am slăbit tone folosind (mai ales) dieta Atkins 40 și, mai recent, o combinație de două diete diferite, dar mai multe despre cele ulterioare.
Adică, de ce ar trebui cineva să mă creadă pe cuvânt? Deși am câteva imagini (din păcate, majoritatea obiectelor mele personale s-au pierdut într-o inundație) s-ar putea să creadă că mă laud sau că doar exagerez. De obicei nu spun nimic decât dacă îmi cer.
Este adevărat că eram slabă de mic, dar pentru că eram foarte bolnavă până la 11 ani. Am avut pneumonie când aveam 6 săptămâni și se pare că l-aș fi recăpătat aproape în fiecare an după aceea. Eram atât de subțire la un moment dat încât o rafală bună de vânt sub umbrela mea m-a ridicat de fapt de pe sol!
Mama a încercat să mențină greutatea asupra mea, dar în cel mai rău mod posibil. Gustările erau prăjituri sau tort sau înghețată. M-a mituit să mănânc spunând că, dacă îmi voi termina farfuria, aș putea avea prăjituri sau pâine prăjită. M-a pregătit pentru un dinte dulce care a fost desfăcerea mea.
Greutatea a început să se manifeste când aveam vreo 10 ani. Mama era inițial fericită, dar până când aveam 13 ani, eram de-a dreptul grasă. Aveam doar 5 metri înălțime și cântăream 150 de kilograme. Apoi a încercat amenințări pentru a mă face să slăbesc, de exemplu, dacă nu pierdeam numărul X de lire sterline până luna viitoare, nu mă ducea la cumpărături. Nu a funcționat pentru că oricum nu mă puteam încadra în nici o haină drăguță, așa că am ignorat-o. Am început să ascund pachete de prăjituri sub patul meu.
Începând să pună kilogramele la 11 ani
M-am căsătorit la 19 ani și, deși soțul meu mă plăcea de grăsime, nu. Am fost dezgustat de pozele mele de nuntă. Acum aveam 5 picioare 5 inci și cântăream 200 de lire sterline.
Eu la 21 și 200 lbs
Unul dintre prietenii mei mi-a povestit cum a slăbit prin acest program uimitor numit Atkins. Mi-a împrumutat cartea lui și am petrecut weekendul citind-o. Acum acesta era originalul Atkins, care recomanda 20 de grame de carbohidrați în fiecare zi sau mai puțin. Suna nebunesc, ca să fiu sincer. Cum poți să mănânci slănină și ouă la micul dejun și să-i spui dieta? Am decis să iau recomandarea cărții și să o încerc pentru un weekend. Ce trebuia să pierd? (scuze pentru jocul de cuvinte)
Am slăbit 7 kilograme. Șapte kilograme într-un singur weekend! Am fost vândut. M-am ținut de acea dietă! Soțul meu s-a plâns că voi lua scorbut de la faptul că nu mănânc fructe și că devin „prea slab”. L-am ignorat (dar am încercat să-l las să mă vadă mâncând o bucată mică de fructe din când în când). Am pierdut 35 de kilograme în prima lună și 15 în fiecare lună după aceea. am fost încântat.
Unul dintre lucrurile la care nu am acordat atenție a fost însă că trebuia să încep treptat să măresc carbohidrații până când am început să mă îngraș, apoi să mă reduc astfel încât să-mi pot menține greutatea. Am stat la acel program de mai puțin de 20 de grame probabil timp de 4 ani!
Rinichii mi-au durut după un timp și m-am dus la doctor, care a fost îngrozit de dieta mea. Mi-a spus să cobor sau să risc insuficiența renală.
Am renunțat la dieta Atkins. Aveam 25 de ani și cântăream 130.
Yo-Yo
Eu la 30 și 230 lbs
Ei bine, trebuie să spun că următorii ani au fost nebuni, dar amuzante. Am ajuns să divorțez (bărbatul nu-mi plăcea să fiu atât de subțire). Am mers la multe întâlniri și am mâncat totul la vedere. Am luat o slujbă diferită în alt oraș și m-am mutat.
Când aveam 32 de ani, cântăream 230. Îmi amintesc că m-am uitat la cântar și am realizat brusc că am cântărit acum mai mult decât am făcut-o vreodată în viața mea. Nu puteam să urc o scară fără să trebuiască să-mi trag sufletul. Ideea mea de exerciții fizice era să mă plimb prin magazin alimentar!
Cu toate acestea, mi-a fost frică să mă întorc la dieta Atkins.
Nutrisystem
Eu după Nutrisystem
Cu toate acestea, a trebuit să fac ceva, așa că am decis să încerc Nutrisystem. Mi-a plăcut ideea de a nu trebui să gătesc niciodată, de a nu fi nevoie să număr niciodată carbohidrați sau calorii, totul a fost făcut pentru mine! Cu toate acestea, nu am fost foarte mulțumit de preț și nici de ceea ce am simțit. În anii 1990, m-a costat 200 de dolari să mă alătur, apoi 60 de dolari pe săptămână pentru mâncare. Pe lângă toate acestea, îmi era foame. Toate. . Timp. Am făcut tot felul de lucruri pentru a încerca să-mi țin mintea departe de mâncare, dar a fost atât de dificil!
Cu toate acestea, sunt foarte încăpățânat și m-am lipit de el timp de 1 an. Am slăbit 60 de lire sterline. Acest lucru mi-a fost înnebunitor pentru că am pierdut asta în aproximativ 3 luni cu Atkins.
Viața mea se schimba din nou și am acceptat o slujbă diferită, cu niveluri de stres extrem de ridicate. Am oprit Nutrisystem și am decis că aș putea so fac.
Chiar am încercat! Și după 2 luni, am câștigat înapoi 10 lire sterline. Îmi amintesc că am plâns tot weekendul pentru că pur și simplu nu știam ce să fac! Știam că nu pot continua să „mor de foame”, dar eram hotărât că nu voi mai pune acea greutate.