Mai puțin de 1 adolescent din 10 face suficient exercițiu Ce înseamnă acest lucru pentru ei și spune despre noi - Harvard
Urmăriți-mă pe Twitter @drClaire
În calitate de părinți, credem că dacă este ceva ce au copiii noștri, este timpul. La urma urmei, ei sunt încă tineri; există timp pentru ca aceștia să reușească, să găsească dragoste și să stea departe de necazuri. Este în regulă dacă sunt puțin supraponderali, preferă cartofii prăjiți decât salata și jocurile video decât jocurile de fotbal; când vor fi mai în vârstă, toate acestea se vor schimba și vor fi bine.
S-ar putea să reușească, să găsească dragoste și să rămână departe de probleme - dar din ce în ce mai mult, cercetările spun că, dacă sunt supraponderali, cu obiceiuri alimentare și de exerciții fizice slabe, vor rămâne așa.
Un studiu publicat recent în revista Pediatrics a urmat aproximativ 500 de elevi de clasa a 10-a timp de patru ani și a constatat că mai puțin de 9% dintre aceștia au primit zilnic 60 de minute recomandate de activitate fizică moderată până la intensă - și în timp ce au făcut ceva mai mult exercițiu în clasa a XI-a, numărul a scăzut constant după aceea, în special cei care nu au mers la o facultate de patru ani sau care au mers la facultate, dar au trăit acasă.
Copiii supraponderali sunt pur și simplu mai predispuși să se transforme în adulți supraponderali - acest lucru devine din ce în ce mai clar. În prezent, două treimi din S.U.A. adulții sunt supraponderali; o treime dintre ei sunt obezi. Și ceea ce devine din ce în ce mai clar este că adulții supraponderali sunt foarte susceptibili să rămână supraponderali. Un studiu realizat pe aproape 200.000 de bărbați și femei obezi din Regatul Unit, publicat în 2015 în Jurnalul American de Sănătate Publică, a constatat că probabilitatea de a obține o greutate normală a fost de aproximativ 1 din 210 pentru bărbați și 1 din 124 pentru femei. Chiar și pierderea în greutate a fost grea: printre cei mai obezi, șansele de a pierde 5% din greutatea corporală erau de 1 la 8 pentru bărbați și 1 la 7 pentru femei.