Mai mult de jumătate dintre Kentuckieni au fost clasificați ca fiind supraponderali și cu risc de știri despre bolile cronice
Spitalul Evreiesc Shelbyville
Pentru mai multe informatii:
Holly Husband, director de marketing
502.321.2201
[email protected]
Mai mult de jumătate dintre Kentuckieni au fost clasificați ca supraponderali și cu risc de boli cronice
KentuckyOne Health încurajează pierderea în greutate sigură, sănătoasă, de vară
Shelbyville, Ky. (4 iunie 2018) - Kentucky are a șaptea cea mai mare rată de obezitate din țară, 66% dintre Kentuckieni fiind clasificați ca supraponderali și 34% considerați obezi, potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor. Greutatea excesivă nu afectează doar numărul de pe cântar, dar poate duce la boli dăunătoare și cronice. Având în vedere vara, este momentul perfect pentru a vă controla obiectivele de slăbire. KentuckyOne Health îi încurajează pe cei care sunt supraponderali să ia în considerare un program sigur și sănătos de slăbire în această vară.
Vara este un moment ideal pentru a incepe o calatorie de slabire, a spus Paul Rogers, MD, de la KentuckyOne Health Cardiology Associates. „Fructele și legumele tind să fie mai proaspete și mai ușor disponibile și, din moment ce orele de vară sunt mai lungi, timpul pentru exerciții fizice pare mai fezabil”.
Efectele negative asupra sănătății ale supraponderabilității și obezității includ osteoartrita, boala vezicii biliare, apneea în somn și alte probleme de respirație și o rată mai mare de morbiditate. Condiția poate duce, de asemenea, la depresie clinică și anxietate.
„O persoană supraponderală sau obeză are mai multe șanse de a dezvolta diabet de tip 2 și are, de asemenea, un risc crescut de a dezvolta alte probleme de sănătate, cum ar fi accident vascular cerebral, boli de inimă și cancer de sân, colon, rinichi și ficat, care reprezintă unele dintre principalele cauze ale moarte care poate fi prevenită ”, a spus Dr. Rogers. „Pierderea semnificativă în greutate poate inversa multe dintre complicațiile asociate cu supraponderalitatea sau obezitatea”.
Cea mai practică abordare pentru a evalua dacă o persoană este supraponderală sau obeză este determinarea indicelui de masă corporală (IMC). Un IMC de 25 până la 29,9 kg/m2 este considerat supraponderal și un IMC mai mare sau egal cu 30 kg/m2 este clasificat ca obez. Înainte de a începe un program de slăbire, întrebați mai întâi medicul dumneavoastră de îngrijire primară dacă ar trebui să vă îngrijoreze IMC.
Deși există multe modalități de a trata supraponderalitatea și obezitatea, reducerea caloriilor și exercițiile fizice rămân cele mai eficiente. Pentru a menține greutatea scăzută, este important să abordați obiectivele de slăbire printr-o schimbare permanentă a stilului de viață și nu doar printr-o dietă de modă pentru a atinge o greutate obiectiv.