Luna Națională a Nutriției încurajează mâncarea acasă și alte obiceiuri alimentare pozitive
poate fi exact ceea ce a ordonat nutriționistul.
Luna Națională a Nutriției este o campanie anuală creată de
În fiecare martie, oamenii sunt încurajați să facă alegeri în cunoștință de cauză și să dezvolte obiceiuri alimentare pozitive.
Dieteticianul înregistrat al departamentului de sănătate al județului Marquette, Chelsea Moyle, împărtășește atenția din acest an. „Mănâncă o varietate de alimente, destul de simplu. Știm cu toții că nutriția nu este întotdeauna simplă, așa că încercăm să revenim la asta ”, a spus Moyle.
Consumul de la toate grupurile alimentare poate deveni puțin scump, dar există modalități de a economisi bani fără a sacrifica hrana.
„Răspunsul pentru a mânca sănătos și la un buget are același răspuns, care este că trebuie cu adevărat să începem să gătim mai mult acasă”, a explicat Sarah Monte, Marquette Food Co-op Outreach Director. „Dacă gătești acasă, vei economisi automat bani, iar dacă gătești acasă vei evita zahărul, sarea și grăsimile care ar putea fi prezente mai mult la mâncare și chiar parțial preparate alimentare. ”