Luna, ayurveda și ciclul tău lunar; AYURVEDA ÎN FIECARE ZI - THE
Așadar, țin această clasă gratuită pe Lună, Ayurveda și ciclul tău lunar (acesta este pentru doamne, dar băieții se simt liberi să înțelegi ce se întâmplă și aici.)
Și vreau doar să clarific motivul pentru care.
Sigur, sunt în ritualurile lunii. Nu pentru că m-am îndrăgostit de wicca după ce am urmărit The Craft când aveam 12 ani (totuși am făcut-o).
Pentru mine și pentru mulți alții, ciclurile lunii servesc ca un memento excelent pentru a mă adresa cu persoana cu care vreau cu adevărat să fiu, în această singură viață.
Multe mame lunare înțelepte sărbătoresc fazele lunii după cum urmează:
Primul trimestru/lună în creștere - plantați semințe pentru o nouă creștere, stabiliți intenții, faceți brainstorming, luați măsuri, puneți în aplicare noi obiceiuri, dezintoxicați
Lună plină - sărbătorește-ți succesele, pleacă în afară, colaborează, dansează, îmbrățișează toată frumusețea pe care viața o poate oferi. Fii încântat de viață. Faceți sex.
Al treilea trimestru/luna în scădere - intrați în interior, reflectați la ceea ce nu vă mai servește și eliberați-l, onorați-vă corpul cu uleiuri.
Lună nouă - deconectarea, curățarea, petrecerea timpului singur, gândirea la ceea ce vrei pentru luna viitoare. Îngrijire auto.
Într-adevăr. cine nu ar vrea să facă spațiu pentru toate aceste lucruri în decursul unei luni? Micile practici minunate chiar aici.
Totuși, participând la aceste practici minunate. uneori simțeam că nu vreau să fac în acel moment. Nu asta cerea corpul meu.
INTRAȚI AYURVEDA. (știința vieții orientale vechi de 7.000 de ani.)
Învățăturile Ayurveda ne ajută să:
1. Înțelegeți cum funcționează corpurile noastre
2. Adoptați obiceiuri zilnice pentru a susține aceste funcții.
Căutăm mai întâi să ne înțelegem corpul fizic, mental și emoțional și apoi creăm mici acțiuni pentru a ne susține toate părțile. Nu este absolut nimic mistic în asta. Și totuși, multe dintre practicile și obiceiurile zilnice recomandate arată exact ca ritualurile pe care le vedeți mai sus.
Dar în Ayurveda, nu le facem în conformitate cu fazele lunii. Le facem în conformitate cu fazele PROPRII NOASTRE.
Există patru faze de bază ale ciclului hormonului reproductiv feminin (care se aliniază adesea la ciclul lunar de 28 de zile). Și ca femeie, știi la fel de bine ca mine că aceste faze ne fac să ne simțim destul de diferiți de la o zi la alta: