Supliment dietetic Mia Sand Devil
Mia Sand este cineva de la care mulți oameni pot învăța ceva. Această femeie frumoasă locuiește în Danemarca și este o mamă muncitoare ocupată. În trecut, ea s-a luptat să găsească timp și motivație pentru a-și promova propria stare fizică. Cu toate acestea, pe măsură ce îmbătrânea, și-a dat seama că există ceva care ar putea fi schimbat și că avea să meargă pentru asta.
Acum, nu este doar un antrenor, ci și o persoană care a devenit o inspirație pentru alții online. Uneori se numește Mia Sand Domnișoara Mia Fit, care este un nume respectabil, având în vedere silueta ei slabă, dar curbată.
După ce a decis că ceva trebuie schimbat, nu a pierdut nicio clipă și s-a îndreptat direct către o sală de sport locală din zona ei. Acum, companiile o sponsorizează nu numai pentru a fi modelul lor, ci și pentru a-i permite să împărtășească povestea ei în restul lumii.
-Faceți clic pentru a vedea arzătorul de grăsime feminin cu cea mai mare notă de ani-
> Recenzia noastră pentru clepsidră
Antrenamentul Mia Sand
Cu înălțimea ei înaltă și fizicul curbat natural, călătoria ei a fost una grea. Nu i-a plăcut niciodată felul în care arăta, lucru cu care mulți oameni se pot lega. Avem tendința să ne îngrijorăm atât de mult despre ceea ce vedem în oglindă, cât și despre numărul care strălucește pe scară, încât uităm de orice altceva.
Mia Sand a reușit să treacă prin asta și a urmărit ceva ce nu mai făcuse până acum. A lucrat cu un antrenor, știind că acesta este singurul mod în care va putea obține rezultate și a început să-și sculpteze corpul cu antrenamente cu greutăți.
Iată un exemplu de antrenament, care poate fi găsit Aici :
Antrenamentul Mia's Fat Loss
În acest antrenament, Mia se concentrează pe pierderea de grăsime suplimentară. Ea face acest lucru având perioade de odihnă de 20 de secunde între fiecare set și, de asemenea, adăugând seturi de picături și superseturi.
- Bucle cu biceps cu gantere super setate cu Bucle cu ciocan, 3 seturi de 10-12 repetări.
- Bucle de biceps prin cablu, 3 seturi de 10-12 repetări.
- Chin-Ups asistate, 5 seturi de 10-12 repetări, ultimele 2 seturi sunt seturi drop.
- Skullcrushers, încălziți 2 seturi, apoi treceți la 3 seturi de lucru de câte 12 repetări.
- Cablu triceps Pushdowns supersetate cu Dips, 3 seturi de 8 repetări.