Întrebări frecvente - Hipnoza Silver Spring, Don Pelles, dr
Ce este auto-hipnoza?
Autohipnoza apare atunci când te duci într-o stare de transă. De fapt, sunteți atât hipnotizatorul, cât și subiectul. Puteți învăța să utilizați auto-hipnoza în mod intenționat, să vă oferiți sugestii pozitive sau să vă relaxați și să vă detensionați.
Pentru o experiență minunată de autohipnoză, consultați videoclipul de mai jos.
Îmi voi aminti ce se întâmplă în timpul sesiunii mele?
Cel mai probabil, o vei face. Dar unii oameni, într-o transă profundă, au tendința de a uita totul sau cea mai mare parte - amnezie spontană. Pentru lucrurile care sunt importante pentru a vă aminti în mod conștient, vă pot sugera să vă amintiți.
Voi pierde controlul în hipnoză?
Nu. Faptul este că în hipnoză sunteți întotdeauna în control. Puteți și veți respinge orice sugestie care nu vă place, care contravine valorilor sau dorințelor dvs. sau pe care nu o acceptați din niciun motiv. Vei ignora sugestia sau poate ieși complet din transă.
Ce simți să fii hipnotizat?
Majoritatea oamenilor consideră că hipnoza este foarte plăcută, dar exact modul în care se simte variază de la persoană la persoană. Părți ale corpului dumneavoastră se pot simți furnicate, ușoare sau grele, calde sau reci, expansive, „ciudate” sau niciunul dintre aceste lucruri. Mulți oameni sunt surprinși de cât de simțită este hipnoza normală și naturală. Unii spun că este cea mai relaxată pentru care s-au simțit. ani.
Hipnoza nu înseamnă somn. O persoană hipnotizată este conștientă de tot ceea ce se întâmplă și știe că se află într-o stare hipnotică - nu vă „distanțați” sau nu deveniți un zombie. Este posibil ca unii să nu se simtă diferiți și nici măcar nu cred că sunt hipnotizați. Singurul mod sigur de a spune este cât de bine răspunde persoana la sugestiile hipnotizatorului.
Poate fi toată lumea hipnotizat?
Oricine își permite să se angajeze poate fi hipnotizat. Un hipnotizator calificat folosește o varietate de tehnici, înțelegând că unii oameni necesită modalități unice de relaxare într-o stare de transă hipnotică.
Hipnoza este o stare de transă. Toată lumea trece în mod natural în și din diferite stări de transă pe parcursul zilei, fără să observe sau să se gândească la asta. Visarea cu ochii deschiși, vizionarea la televizor sau la un film și implicarea într-o carte sunt fiecare o stare de transă. În scaunul de hipnoză sunteți ghidați într-o stare de transă profundă, sugestibilă. acest lucru permite subconștientului tău să accepte mai ușor modificările și sugestiile benefice pe care le dorești.
Hipnoza poate ajuta la durerea mea?
Sunt foarte bun cu durerea. Pentru durerea pe care o simțiți în acest moment, folosesc mai multe „trucuri mintale” care sunt de obicei foarte eficiente și le veți putea face mai târziu pe cont propriu.
Aceste „trucuri mintale” pot ajuta și la durerea cronică, dar adesea există probleme emoționale și chiar identitare care necesită tehnici mai profunde (în special Integritatea) pentru a rezolva.
Acestea fiind spuse, durerea dumneavoastră poate fi o indicație a unei afecțiuni medicale sau dentare pe care ar fi trebuit să o evaluați și să o tratați de un medic sau dentist. Nu vrem să folosim hipnoza pentru a masca o leziune sau o afecțiune. Dacă vă strângeți glezna, durerea vă spune ceva important: închideți glezna - s-ar putea să vă răniți în continuare! Dacă aveți dureri de dinți, mergeți la un dentist!