Lumea; Cel mai interesant om! Plus ... Cum eu; m Voi pierde 20 de kilograme de CASHFLOWNAIRE
23 octombrie 2016
Săptămâna trecută, luam prânzul cu soția mea. Urmăream „Right This Minute” la televizor și au arătat un videoclip cu Gianluca Vacchi și prietena lui dansând:
Este milionar italian și trăiește un stil de viață destul de minunat. De fapt, el ar putea fi cel mai interesant om din lume din viața reală din reclamele Dos Equis. Se pare că Gianluca Vacchi tocmai a împlinit 50 de ani și este într-o formă mai bună decât mine acum. Kinda mă enervează!
Mi-am vândut sala de sport acum câțiva ani și am mâncat mai multe junk food. Încet, dar sigur, mi-am compus grăsimea corporală într-un kilogram suplimentar! Sunt un pic dolofan! Sau poate grasă și fericită? Ei bine, am terminat. Vacchi m-a inspirat să scap de această burtă de bere.
Așadar, am creat un plan pentru a elimina această grăsime corporală până la 31 decembrie 2016 și îl fac public ca instrument de responsabilitate. Nu vreau să aștept până la Anul Nou pentru a începe această rezoluție. În schimb, voi scăpa de grăsime înainte de începerea Anului Nou. Dacă vrei să slăbești câteva kilograme, nu ezita să mă alături!
Planul meu este de a pierde 2 kg pe săptămână. În 10 săptămâni, acest lucru se va compune în 20 de kilograme de pierdere de grăsime. Această pierdere de grăsime se va realiza în principal prin ceea ce și când mănânc. Voi face exerciții fizice, dar nu intenționați să folosiți exercițiile fizice ca principalul motor pentru această pierdere de grăsime. Exercițiile fizice nu sunt foarte eficiente pentru pierderea de grăsime. Fac exerciții pentru toate celelalte beneficii pentru sănătate și pentru că mă face să mă simt minunat.