Low carb și eu - călătoria mea ca medic de familie - dietetician
Medicul viitorului nu va da medicamente, dar își va interesa pacienții în îngrijirea cadrului uman, a dietei și în cauza și prevenirea bolilor.
- Thomas Edison
Sunt un GP de a treia generație, născut și crescut în Irlanda și care locuiesc în Bristol, Marea Britanie. În anii de școală medicală, m-a interesat o carieră de chirurg ortoped, unde speram să îmi îmbin pasiunea sportului cu medicina. După ce am fost expus la lumea reală a practicării medicinei ca medic junior, mi-am dat seama curând că adevărata mea pasiune era în promovarea sănătății și în prevenirea bolilor.
O carieră de medic de familie mi-ar permite să servesc o comunitate, la fel cum făcuseră tatăl și bunicul meu înainte. Ceea ce m-a entuziasmat în acest sens a fost abilitatea de a cunoaște o comunitate și de a trata preocupările lor de zi cu zi, pe care o carieră de chirurg nu mi le-ar putea oferi niciodată. Am decis să combin pasiunea mea pentru medicină cu pasiunea mea pentru sport și am studiat pentru o diplomă în Medicină sport și exercițiu alături de pregătirea mea de specialitate în practică generală în Marea Britanie. În prezent practic ca medic de familie și în faza de cercetare a masterului în medicină sportivă.
Sensibilitatea la carbohidrati
Când mă gândesc înapoi, îmi amintesc că m-am simțit letargic și lent după anumite mese de-a lungul anilor de școală, unde aș simți adesea că aș avea nevoie să mă culc după-amiaza, mai degrabă decât să merg la cursuri sau să fac sport. Acest lucru a continuat pe tot parcursul școlii de medicină, unde aș simți adesea că aș avea nevoie de un somn în secțiile medicale după prânz!
Mai recent, aș fi adesea letargic în timp ce mergeam la serviciu dimineața, imediat după ce am luat ceea ce, deși, era un mic dejun sănătos. Desigur, acum știu că mă confrunt cu zdrobirea zahărului, dar în acel moment nu știam ce se întâmplă. Am mâncat suficient? Aveam nevoie de mai mult zahăr în mâncare ... imaginați-vă!
Experiență nutrițională
De-a lungul școlii de medicină și ca medic practicant, sfaturile mele privind stilul de viață au urmat cele din mainstream: „Mănâncă mai puțin și fă mai mult”. „Consumați alimente cu conținut scăzut de grăsimi și încercați să urmați piramida alimentară sau mâncați bine farfuria”. „Trebuie să vă gândiți la caloriile înăuntru și caloriile exterioare”. De fapt, asta mă urmăream și eu.
Am simțit că, ca medic generalist, aveam datoria să merg pe jos, precum și să vorbesc! În ciuda respectării liniilor directoare nutriționale, m-am trezit că nu-mi ating propriile obiective de stil de viață și am cochetat pe scurt cu dietele stabilite, de obicei în pregătirea pentru sărbători.
Cu un istoric familial puternic de dislipidemie și diabet de tip 2, am fost întotdeauna interesat de propria mea sănătate și de a face tot ce am putut pentru a contracara călătoria mea de sănătate prezisă. Cu siguranță, dacă aș urma liniile directoare nutritive stabilite, aș lua în proprietate propria mea sănătate dietetică, corect?
Frustrare
Când în cele din urmă am început să practic ca medic stagiar, am fost plin de entuziasm pentru a ajuta oamenii. Mi-am dat seama repede că practicam medicamente care reacționează, cu genunchiul. Tratam cifrele și rezultatele sângelui în locul pacienților mei. M-am concentrat pe orientări și protocoale în loc să mă angajez cu pacientul de la celălalt capăt al mesei. "Am o pastilă pentru asta, putem să vă vizăm sângele și să vedem cum mergeți mai departe cu medicamentele."
Când dieta consacrată și exercițiile fizice și abordarea medicamentelor au eșuat inevitabil, a existat o frustrare egală pe ambele părți ale mesei clinicii. Trebuie să fii mai mult în a fi medic de familie, eu ... deși aș putea găsi o cale de a-mi învârti frustrarea ...