Low Carb Eating in Disney World blogul Disney Food
Sperând să vă mențin dieta saraca in carbohidrati în Walt Disney World? POATE fi făcut și ne împărtășim cele mai bune sfaturi despre cum să o faci (împreună cu unele recomandări specifice de gustări Disney și restaurante) în a noastră Video DFB YouTube!
De asemenea, am adunat sfaturile noastre de top în această postare:
Sfaturi DFB Disney Dining: Cum să mănânci Keto la Walt Disney World
La fel ca și pentru oaspeții care urmează o dietă specială în Walt Disney World, nu vă fie teamă să discutați cu membrii distribuției sau să solicitați înlocuiri sau alternative atunci când luați masa cu carbohidrați sau ceto în Disney World. Și dacă doriți să știți ce conține mâncarea pe care o comandați - din nou, întrebați-o! Serviciile rapide și chioșcurile pentru gustări vor avea lianți cu ingrediente și alergeni enumerați, iar locurile pentru servirea mesei vor scoate de obicei un bucătar pentru a discuta despre opțiunile dvs.
Salată de pui Jerk
SFATURI pentru masă cu carbohidrați mici și Keto!
1. Solicitați sandvișuri/burgeri fără chifle (sau cu alternative pentru chifle, cum ar fi frunzele de salată).
2. Cereți înlocuiți părțile grele cu carbohidrați (cum ar fi cartofii prăjiți, alte produse din cartofi, paste etc.) pentru unele legume. SAU comanda feluri de mâncare fără laturi. Dacă vă aflați într-o locație de ghișeu, acest lucru poate reduce chiar și costul achiziției mesei.
3. Când găsiți o masă excelentă, plină cu proteine, asigurați-vă că întrebați despre ingredientele din frecări sau sosuri. Unele pot conține mult zahăr, așa că veți dori să vă îndepărtați de acestea sau să cereți prepararea cărnii fără sos sau frecare.
4. Dacă mănânci o dieta ketogenica pentru slabire și numără calorii, continuați să țineți cont de acest lucru în Disney World, deoarece multe feluri de mâncare din carne sunt preparate cu o mulțime de unturi și uleiuri de înaltă calitate. (Și picioarele de curcan sună la 1000 de calorii fiecare.)
5. În cele din urmă, faceți-vă cercetează din timp și planifică-ți masa cu gândul la keto. Unele restaurante vor oferi opțiuni mult mai atrăgătoare decât altele. Dacă timpul vă permite, extindeți meniurile restaurantelor Disney World înainte de călătorie! Veți găsi link-uri către meniuri pe paginile noastre individuale pentru restaurantele Disney World.
Low Carb and Keto Dining SUGESTII!
Opțiuni pentru gustări cu conținut scăzut de carbohidrați
Ouă fierte: Le veți găsi în apuca-și-du-te cazuri în parcuri și stațiuni și chiar în locațiile Starbucks din jurul proprietății!
Murături cu mărar: Cauta chioșcuri de parc care servesc „mai bine pentru tine” precum Liberty Square Market (în Magic Kingdom), The Land Cart (în EPCOT), Harambe Fruit Market (în Animal Kingdom) și Anaheim Produce (în Hollywood Studios).
Mini roți de brânză Babybel: Verificați chioșcurile menționate mai sus și rețineți că o mulțime de locații Counter Service le poartă și acestea, datorită relației Disney cu compania.
Mini Babybel Snack Cheese 3-pack
Chip & Dale Snack Co. gustări: Acestea pot fi găsite în locații importante de marfă, cum ar fi Mouse Gear EPCOT sau Emporium Magic Kingdom. Opțiunile includ nuci și semințe, inclusiv amestecul crocant picant și amestecul de nuci prăjite.
Picior Jumbo Turcia: Pentru cei care caută o gustare iconică Disney Parks!
Jumbo Turcia Leg
Cafea Keto-Friendly: Am găsit cafeaua Octane la Java Bar la Disney World Swan Resort. Meniul listează câteva ingrediente surprinzătoare despre care oamenii care urmează o dietă ketogenică ar putea ști ceva - Untul de aur Kerry din lapte de vacă hrănit cu iarbă și ulei MCT.
Opțiuni de serviciu contra numărului de carbohidrați scăzut
Gratar cu flacără la Animal Kingdom este bine cunoscut pentru carnea sa, cum ar fi pui afumat și carne de porc. Veți dori să săriți sosurile aici, care conțin câteva zaharuri semnificative. Dar carnea afumată este atât de aromată, încât nu o vei rata.