Lollies sănătoase din semințe de kiwi și chia pe care le puteți face acasă pentru a bate căldura în această vară
De Shaloo Tiwari Publicat: marți, 17 aprilie 2018 14:49
Această rețetă rapidă de gheață-lolly va face verile ușoare pentru tine!
Este deja vară. E timpul să începem să căutăm alimente care ne pot salva de căldura arzătoare de afară. De obicei, în timpul verilor, oamenii au tendința de a face compromisuri cu dieta lor și de a se bucura de produsele alimentare mai reci, care sunt nesănătoase. (Citiți: Sfaturi de dietă de vară și plan de probă). Deși nu este întotdeauna recomandat să mâncați sau să beți alimente și băuturi extrem de răcite atunci când sunteți chiar sub soare, deoarece fluctuația drastică a temperaturii vă poate afecta sănătatea, în special persoanele cu sinusuri, dar când sunteți acasă, vă puteți trata cu ceva răcoros, dar sănătos. & nbspCitește și - Prevenirea constipației: adaugă aceste fructe de iarnă în dieta ta
Dacă sunteți cineva căruia îi place să savureze gheață în timpul verii, iată o rețetă sănătoasă, încercată și testată, folosind semințe de kiwi și chia sau sabja pe care trebuie să le încercați. Beneficiile pentru sănătate ale semințelor de chia nu sunt necunoscute, iar kiwi este un fruct extrem de sănătos, plin de substanțe nutritive. În loc să aveți înghețate și acadele cumpărate din magazin, încărcate cu zahăr și conservanți, încercați acest lucru. & nbspCitește și - Nutriționista Taapsee Pannu varsă fasolea pe dieta ei de mărunțire pentru „Racheta Rashmi”