Lithium - Dietetic & Your Brain Cognitive Vitality Alzheimer s Drug Discovery Foundation
Litiul este un metal ușor foarte reactiv, care se găsește în mod natural la niveluri foarte scăzute în tot corpul. Este disponibil ca supliment alimentar și se găsește în mod obișnuit în apa de băut și în multe alimente, inclusiv cereale, legume, muștar, alge, fistic, lactate, pește și carne. La doze zilnice cuprinse între 0,3 și 5 miligrame, teoretic ar putea proteja creierul, dar dovezile sunt limitate. Deși dozele mari pot provoca reacții adverse grave, dozele zilnice sub 5 miligrame prezintă un risc relativ scăzut.
Dovezi
Beneficiu potențial
Siguranță
- Dovezi
- Beneficiu potențial
- Siguranță
- Cum se folosește
- Aflați mai multe
- Referințe
Dovezi
Nici o cercetare clinică nu a investigat litiu dietetic sau suplimentar la pacienții fără demență. Căutarea noastră a identificat:
• 1 mic studiu clinic randomizat la pacienți cu boala Alzheimer
• 1 studiu preclinic folosind o microdoză de litiu la rozătoare; numeroase studii preclinice folosind doze mult mai mari
Beneficiu potențial
În timp ce studiile preclinice ale litiului arată promițătoare pentru prevenirea demenței, nu știm încă dacă aceste beneficii se vor extinde la oameni, în special la doze mici [1] [2]. Litiul poate crește activitatea celulelor stem și poate crește transportul vitaminei B12 și al folatului în celule, care, la rândul său, ar putea proteja creierul. Litiul poate crește numărul mitocondriilor [3], (adică, puterea celulelor) și crește autofagia, un proces prin care celulele elimină deșeurile, inclusiv proteinele pliate greșit asociate cu declinul cognitiv [3] [4]. Litiul ar putea proteja, de asemenea, împotriva Alzheimerului și a demențelor asociate prin reducerea încurcăturilor comune ale Alzheimerului și a altor forme de demență [5] [6].
Pentru pacienții cu demență
Litiul poate aduce beneficii pacienților cu demență și Alzheimer, dar dovezile sunt limitate. Într-un studiu preclinic al Alzheimer, s-a raportat că microdozele pe termen lung de carbonat de litiu protejează împotriva deficitelor de memorie și a acumulării de plăci beta-amiloide [7]. Într-un studiu clinic dublu-orb de 15 luni în Brazilia, o mică microdoză de litiu (0,3 miligrame) a raportat că a încetinit declinul cognitiv pentru pacienții cu Alzheimer [8]. Dar acesta a fost un studiu pilot și nu este clar dacă acest beneficiu a îmbunătățit viața pacienților.
Siguranță
Litiul derivat din alimente, apă și suplimente alimentare sub 5 mg/zi este de obicei considerat sigur, deși siguranța suplimentelor nu a fost în general testată în cercetările clinice. Dozele mai mari prezintă riscuri grave pentru sănătate [9] [10]. Efectele secundare includ afectarea glandelor tiroide și paratiroide, creșterea în greutate, afectarea rinichilor și posibilele riscuri pentru copiii nenăscuți. Toxicitatea pentru creier, deși rară, este posibilă. Deși dozele mai mici cauzează de obicei mai puține probleme, doza sigură variază în funcție de individ. Adulții mai în vârstă necesită de obicei doze mai mici, iar femeile pot fi mai sensibile la efectele secundare [10] [11]. Toxicitatea cu litiu este un risc deosebit de mare pentru persoanele cu boli renale (renale) sau cardiovasculare, deshidratare și depleție de sodiu, precum și pentru cei care iau diuretice sau haloperidol. Multe medicamente obișnuite, inclusiv antidepresive, antiinflamatorii și cofeina, pot interacționa cu litiu și pot modifica nivelurile considerate sigure [10] [12] [13].