Lista Forbes a celor mai sănătoase sporturi
În 2003, Forbes și-a publicat prima listă cu cele mai sănătoase 10 sporturi, pe baza unui calcul utilizând patru componente fiziologice ale fitnessului, plus riscul de accidentare și cheltuielile de energie.
Top 10 Lista celor mai sănătoase sporturi
Sportul squash s-a dovedit a fi cel mai sănătos sport, potrivit Forbes și calculele bazate pe feedbackul experților. Nu este clar că alte sporturi au fost, de asemenea, comparate și acestea au fost sporturile de top. Există multe alte sporturi care ar trebui luate în considerare. De asemenea, este greu de crezut că au evaluat riscul de accidentare al boxului mai puțin decât la alergare și baschet. Oricum, din nou un exercițiu interesant, iar squashul este un câștigător demn al celui mai sănătos sport.
| 1 | suc de fructe | 4.5 | 3 | 5 | 3 | 5 (517) | 2 | 22.5 |
| 2 | canotaj | 5 | 4 | 5 | 3 | 2 (302) | 3 | 22 |
| 3 | alpinism | 1 | 5 | 4 | 5 | 5 (475) | 2 | 22 |
| 4 | înot | 4,75 | 3 | 5 | 3 | 2 (345) | 3 | 20,75 |
| 5 | schi fond | 5 | 3.5 | 5 | 3 | 2 (345) | 2 | 20.5 |
| 6 | baschet | 4 | 3 | 5 | 4 | 2 (302) | 1 | 19 |
| 7 | ciclism | 5 | 3 | 5 | 4 (sau 1?) | 4 (431) | 1 | 19 * |
| 8 | alergare | 5 | 3 | 4 | 1.5 | 4 (431) | 1 | 18.5 |
| 9 | pentatlon modern | 4.5 | 3 | 5 | 3 | 1 (264) | 2 | 18.5 |
| 10 | box | 3.5 | 3 | 5 | 2 | 2 (302) | 2 | 17.5 |