Lista alimentelor fără coloranți și conservanți sănătoși

Mai multe articole

Conservanții sunt adăugați în alimente pentru a crește durata de depozitare și pentru a preveni deteriorarea timpurie a creșterii bacteriene. Colorantul alimentar se referă la adăugarea de culori fabricate în alimente care trebuie să fie certificate de S.U.A. Food and Drug Administration și se mai numesc și coloranți alimentari. Efectele asupra sănătății ale adăugării conservanților și colorării în alimente sunt de mare amploare. Potrivit InChem, nitrozaminele, cum ar fi nitrații și nitriții din carnea ambalată, au potențialul de a forma substanțe cancerigene sau agenți cauzatori de cancer. Evitați orice risc potențial pentru sănătate, consumând o dietă sănătoasă, care are cantități minime de conservanți și culori adăugate.

fără

Alimente naturale, organice

Alimentele certificate ca organice de USDA nu conțin pesticide, coloranți alimentari și conservanți adăugați. Cele mai sănătoase opțiuni sunt alimentele organice proaspete, cum ar fi fructele, legumele și carnea. Aceste alimente sunt procesate în mod natural și, conform site-ului web Organic Food For Everyone, sunt mai puțin susceptibile de a provoca alergii comune asociate conservanților și aditivilor alimentari 1.