14 zile Yoga Fat Blaster DailyOM
14 zile Yoga Fat Blaster
De Sadie Nardini
6.752 de persoane au urmat acest curs
Sadie a proiectat acest curs holistic de schimbare a corpului și a vieții pentru a vă deplasa la mai multe niveluri simultan, deoarece atât de multe planuri de slăbire și fitness sunt inerent defecte. Lucrează pe o parte din voi, deci funcționează doar parțial! Când vine vorba în cele din urmă de a pierde în greutate definitiv, de a avea un corp slab, tonifiat și, cel mai important, un corp întreg, minte și inimă sănătoasă care durează o viață, nu trebuie să te uiți mai departe decât yoga!
Sadie Nardini, un expert mondial în yoga și wellness de renume mondial, vă conduce în următoarele 2 săptămâni într-un proces simplu, pas cu pas, pentru a vă stimula metabolismul, a învăța yoga care vă va vindeca, nu vă va răni, chiar și în timp ce tonificați-vă întregul corp și centrați-vă viața!
Veți face zilnic un videoclip Yoga Vinyasa Yoga Core Strength, stilul creat de Sadie pentru a obține mai multe rezultate în mai puțin timp. Este provocator, dar non-covrigei, și accesibil pentru începători puternici și în sus! Îți va plăcea fluxul creativ, asemănător cu dansul, care îți începe ziua în mod corect. În fiecare zi, Sadie vă oferă un nou accent pentru practica dvs., astfel încât să învățați cum să stabiliți și să vă mențineți intenția puternică, atât pe covor, cât și în afara acestuia! Este ca și cum ai avea 14 sesiuni private cu un profesor de top.
Practica ta Yoga de sablare a grăsimilor
Nutriția întregului corp
Pentru a vă îmbunătăți rezultatele, Sadie a adus propriul său nutriționist holistic personal, Jenn Pike RHN, care vă oferă sfaturi dietetice și rețete zilnice de sablare a grăsimilor menite să arde grăsimi și să vă mențină hrănit toată ziua. Veți dezvolta o nouă relație cu mâncarea și o educație prețioasă în principiile de a mânca pentru cel mai bun corp al vostru.
Întrucât felul în care faci orice este modul în care faci totul, împreună cu transformarea corpului, vei învăța să nu mai sabotezi cele mai bune eforturi și să creezi mai mult succes în viața și relațiile tale, chiar și atunci când devii slab și tonifiat. Dacă căutați pierderea în greutate, rezistență sporită, flexibilitate, mai multă energie, mai puțin stres, fericire totală și multe altele, acum o puteți avea în doar 14 zile sau mai puțin! Da, învățăturile lui Sadie sunt atât de puternice.
Sadie este mare în a pune inspirația în acțiune, astfel încât să puteți crea schimbări reale, rapid. În doar 14 zile, veți învăța exact cum să vă mișcați, să gândiți și să mâncați pentru transformarea totală a corpului cu ipostazele, sfaturile și secretele super-ușoare ale lui Sadie. Veți descoperi instrumente care declanșează un metabolism mai eficient pentru a topi excesul de grăsime corporală și a vă elibera de cicluri de mâncare excesivă (sau sub), lipsa motivației exercițiilor fizice sau sentimentul că vă scăpați de sub control în orice aspect al vieții voastre.
Veți putea să pierdeți în greutate și să o mențineți, să vă amplificați încrederea și să obțineți informații prețioase despre cum să obțineți - și să păstrați - controlul fitnessului dvs. la fiecare nivel.
În acest program de fitness atent, simplu de urmat, Sadie, care a slăbit 40 de kilograme și și-a transformat viața (și mii de alții) folosind aceste tehnici exacte, a conceput pentru dvs. un videoclip de yoga Fat-Blaster zilnic de 15 minute, un zi incredibil de eficient antrenament pe care îl vei face timp de 14 zile pentru un corp îmbunătățit. Fiecare zi este o bijuterie, concepută pentru a vă oferi toate instrumentele necesare pentru a vă revigora metabolismul, pentru a vă împiedica prin rezistență și pentru a vă revitaliza vitalitatea, fitnessul și echilibrul. Este unul dintre cele mai importante programe pe care le-ați putea face vreodată, pentru că vă readuce pe drumul cel bun și în stăpânirea corpului și a vieții - în loc să lăsați viața să obțină tot ce este mai bun din voi!