Lisa Riley; s Dieta Onestitate Tot ce trebuie să știți
Lisa Riley împărtășește călătoria ei de slăbit și dezvăluie sfaturile secrete de dietă care au ajutat-o să piardă 12 pietre în cartea ei, Dieta de onestitate a lui Lisa Riley.
Vedeta TV, cea mai cunoscută pentru rolul lui Mandy Dingle în Emmerdale, ITV, și-a anunțat noua aventură pe rețelele de socializare în septembrie 2017, după ce vedeta a trecut prin câțiva ani care au schimbat viața, căzând de la o rochie de mărimea 28 la o mărime 12.
Doriți să încercați # Dieta mea onestitate înaintea altcuiva? Caut oameni care să-mi încerce planul în noua mea carte înainte de a fi publicată 💛💛💛 pic.twitter.com/y0y2A4PukC
- Lisa Jane Riley (@Reallisariley) 28 septembrie 2017
Dieta de onestitate a lui Lisa Riley: despre ce este vorba?
Cartea include strategii pe care Lisa le-a folosit pentru a o ajuta să „fie sinceră cu sine” și „cinstită în legătură cu fiecare lucru pe care ți-l pui în gură”, precum și „sfaturile ei pentru a deveni mai activ și a rămâne pe drumul cel bun atunci când anxietățile sau poftele apar”.
Lisa își dezvăluie călătoria din anii adolescenței care se luptă cu greutatea ei, până când a fost numită „Emmerwhale” de ziarul de duminică.
În termeni practici, Dieta de onestitate a lui Lisa Riley oferă cititorilor rețete cu conținut scăzut de carbohidrați, care sunt ușor de realizat, planuri de alimentație sănătoasă, idei de exerciții zilnice, un jurnal „onest” pentru a ține evidența progresului dvs. și sfaturi pentru a vă menține sănătos pe drum când mănânci afară.