Lingonberries vă poate ajuta să slăbiți EmaxHealth
Articolele despre epidemia de obezitate ajung zilnic în presă. Așadar, a existat o căutare agresivă pentru modalități sigure și eficiente de a câștiga războiul împotriva obezității. Idei bune, cum ar fi exerciții fizice suplimentare, starea departe de alimentele bogate în grăsimi, bogate în zahăr și bogate în calorii, consumul zilnic de apă și ceai verde și consumul de suplimente de cetonă și boabe de cafea verde au câștigat multă atenție pentru a ajuta la combaterea grăsimilor. Cercetările au descoperit acum că lingonberries vă poate ajuta, de asemenea, să câștigați lupta împotriva obezității.
Cercetătorii au deschis un studiu pentru a investiga efectele metabolice benefice ale fructelor de pădure la șoarecii hrăniți cu conținut ridicat de grăsimi, a raportat Journal of Nutrition and Metabolism. Scopul acestui studiu a fost de a analiza opt specii de fructe de padure pentru capacitatea lor de a preveni obezitatea și anomaliile metabolice care sunt asociate cu diabetul de tip 2. În acest studiu șoarecilor li s-au atribuit următoarele diete timp de 13 săptămâni: dietă cu conținut scăzut de grăsimi, dietă bogată în grăsimi sau dietă bogată în grăsimi suplimentată (20%), cu:
1: Lingonberry
2: Coacăze negre
3: Afin
4: Zmeură
5: Açai
6: Vuietoare
7: Prună uscată
8: mure
Cercetătorii au descoperit că grupurile de șoareci cărora li s-a administrat o dietă bogată în grăsimi, suplimentată cu lingonberries, coacăze negre, zmeură sau afine, nu au câștigat la fel de mult în greutate și au avut niveluri mai mici de insulină de post decât grupul de control care a primit o dietă bogată în grăsimi fără fructe de padure. S-au observat afine, precum și coacăze negre și afine, au scăzut semnificativ conținutul de grăsime corporală și acumularea de lipide hepatice. Efectele pozitive asupra homeostaziei glucozei au fost, de asemenea, mediate. De asemenea, s-a observat că grupul care a primit açai a prezentat o creștere în greutate crescută și a dezvoltat ficat mare, steatotic.
S-a ajuns la concluzia că lingonberries previne complet sau parțial efectele metabolice dăunătoare care sunt induse de o dietă bogată în grăsimi. Coacăze negre și afine s-au dovedit a avea proprietăți similare, dar într-un grad mai mic. Cercetătorii au propus că efectele metabolice benefice ale lingonberries ar putea fi utile în prevenirea obezității și a tulburărilor asociate.
Un studiu efectuat la Universitatea Lund din Suedia a descoperit că lingonberries a împiedicat aproape total creșterea în greutate la șoarecii cărora li s-a administrat o dietă bogată în grăsimi, a raportat Universitatea Lund, într-o revizuire a acestei cercetări. De asemenea, s-a descoperit că aceste fructe scandinave produc niveluri mai mici de zahăr din sânge și colesterol. De asemenea, s-a constatat că „super boabele” erau asociate cu creșterea în greutate. Un tip de șoareci care depozitează cu ușurință grăsimile și, prin urmare, pot fi considerați ca un model pentru oamenii care sunt supraponderali și care prezintă risc de diabet, au fost folosiți pentru acest studiu de către echipa de cercetare a Universității Lund.