Lindsey Vonn; Dieta olimpică arată cum beneficiază sportivii de bucătarii personali

În lumea schiului alpin, Lindsey Vonn este unul dintre cele mai mari nume ale tuturor timpurilor. Deși nu mai este activă, este una dintre cele mai de succes și de câștigătoare schiori din acest secol.

Pentru Vonn, competiția înseamnă mai mult decât antrenament și pregătire. A implicat, de asemenea, introducerea combustibilului adecvat în corp. Totuși, ea nu a făcut asta singură.

Să aruncăm o privire mai atentă asupra modului în care dieta olimpică a lui Vonn a arătat exact cum pot beneficia sportivii de la utilizarea serviciilor unui bucătar personal.

Privire de ansamblu asupra carierei lui Lindsay Vonn

Vonn s-a născut în Minnesota în 1984. A arătat interes pentru schi la o vârstă fragedă, începând cu vârsta de șapte ani. În 2008, ea a câștigat primul său campionat al Cupei Mondiale - ar câștiga încă trei în timpul ilustrului ei parcurs. Cea mai mare realizare în carieră a fost medalia de aur la Jocurile Olimpice de iarnă din 2010.

Din păcate, o accidentare a părăsit-o pentru Jocurile de iarnă din 2014. Acest lucru a făcut ca următoarea revenire olimpică să devină cu atât mai inspirată - a reușit să obțină bronz la Jocurile de iarnă din 2018 Pyeongchang.

Vonn a numit-o carieră în 2019, cu peste 82 de victorii la Cupa Mondială.

Pentru un atlet la fel de reușit ca Vonn, nutriția și fitnessul au jucat fără îndoială un rol uriaș. Dar care a fost regimul nutrițional al lui Vonn care i-a permis să rămână nu doar competitiv, ci chiar în vârful jocului ei?

Ce fel de mâncare mănâncă Lindsey Vonn pentru a se pregăti pentru o competiție

Vonn poate mânca sănătos, dar asta nu înseamnă că nu mănâncă și alimente delicioase. Dieta ei pentru perioada premergătoare Jocurilor Olimpice de iarnă din 2018 a fost echilibrată, menită să o mențină energizată și alimentată pentru performanțe optime. Să ne plimbăm prin ziua ei medie, masă cu masă, descrisă în Women’s Health Mag:

---