Licitații glazurate cu grătar picant McDonald’s

Licitații glazurate cu grătar picant sunt acum în meniul de la McDonald’s împreună cu noul Sandwich picant de pui la grătar, pe care l-am tratat anterior. Noile licitații picante, care conțin 580 de calorii pe porție de 4 bucăți, sunt făcute cu pui din carne albă și sunt acoperite cu noul sos de grătar afumat al lanțului, la fel ca fileul de piept de pui care vine pe noul sandwich picant.

Licitațiile picante vin, de asemenea, în comenzi din 6 bucăți și 10 bucăți, care au 870 și, respectiv, 1450 de calorii. Aș evita cu orice preț licitațiile picante cu 6 bucăți și 10 bucăți. Nu numai că conțin o cantitate nesănătoasă de grăsimi și carbohidrați, dar conținutul lor de sodiu este mai mare decât limita zilnică totală recomandată de 2.300 de miligrame. După cum probabil știți deja, aportul ridicat de sodiu poate duce la hipertensiune, insuficiență renală și risc de boli de inimă și accident vascular cerebral.

Dar nu este deloc rău, cel puțin: au o cantitate bună de proteine ​​și nu au grăsimi trans, însă le mențin la minimum. Predicăm întotdeauna controlul porțiunilor și, în acest caz, nu este diferit.

Informații nutriționale pentru licitații cu grătar picant

Fiecare ofertă are 145 de calorii, dintre care 60 de calorii provin din grăsimi. Asta înseamnă că 42% din caloriile din fiecare pui provin din grăsimi, 30% din carbohidrați și 28% din proteine.

Puteți vedea defalcarea nutrițională completă a ofertelor glazurate picante pentru grătar în tabelul de mai jos:

---