Les Mills Pump The Scoop - Katy Ursta
Sunt oficial absolvent!
Așadar, săptămâna aceasta mi-a marcat ultimul reprezentant cu Les Mills Pump și băiat, văd o diferență! o Nu am de gând să mint, am intrat în acest program fără să cred că va fi suficient de provocator. Serios, 3 zile de mers pe săptămână nu erau ceașca mea de ceai! Nu merg niciodată! Fug sau sprintez în fiecare lucru pe care îl fac în viață. În loc să mă las să mă descurajeze de program, tocmai am improvizat și am adăugat în propriul cardio în zilele de mers! Și BAM am avut o atitudine de intensitate ridicată PRIMA-L după primul antrenament.
De fapt, brațele mele ard și mă ard cel puțin 20 de minute după ce antrenamentul s-a terminat. Îmi place! După doar 3 săptămâni, deja observam că brațele mele devin și mai tonifiate și sculptate. Cu asta, am fost prins. Cea mai bună parte este că nu trebuie să merg la o sală de gimnastică, să plătesc îngrijirea copiilor și taxe pentru a lua un curs. Pot să mă antrenez la subsol, în lenjeria intimă, dacă vreau în orice moment al zilei! Doar funcționează pentru mine. Este în totalitate ceașca mea de ceai!
Mi-au plăcut aceste antrenamente pentru că îmi simțeam corpul schimbându-se la fiecare repetare. Am așteptat cu nerăbdare fiecare antrenament știind că obțin rezultate. Deși îmi plac rezultatele în brațe, sunt foarte plăcut surprins să văd o schimbare UMERĂ cu gunoiul meu în portbagaj! Uau, cred că toate acele ghemuituri fac diferența!
Ceea ce face Les Mills atât de incitant?
Beachbody® și Les Mills International s-au alăturat special pentru a aduce în lume cei mai buni antrenori, cea mai bună muzică de top și cele mai bune mișcări PUMP care schimbă corpul, astfel încât aceleași rezultate pot fi acum obținute acasă pe care le primesc milioane de oameni săli de sport în fiecare zi.
Realizat de trei ori pe săptămână, acest program de slăbire rapidă pe bază de barbell și antrenament accelerat de forță remodelează întregul corp al unei persoane extrem de rapid!
De ce este Les Mills Pump atât de eficientă?
Este vorba despre THE REP EFFECT ™. Spre deosebire de antrenamentele tradiționale de rezistență, care prezintă greutăți mari care ridică oamenii, acest program oferă greutăți ușoare până la moderate utilizate la o rată mai mare de repetare.