Leo Boqueria a numit cel mai bun mod de vindecare - Hut Mobile

Leo Boqueria a numit cel mai bun mod de vindecare

Academicianul, chirurgul cardiac șef al Ministerului Sănătății din Rusia, președintele Ligii Sănătății Națiunii, Leo Bokeria, într-un interviu acordat REN TV, a numit cel mai bun mod de a-și îmbunătăți starea de sănătate. În opinia sa, acest lucru este de mers pe jos, relatează NSN. Leo Boqueria a numit cel mai bun mod de vindecare

vindecare

„A fost efectuat un gigantic studiu randomizat în străinătate, care a constatat că oamenii care merg o săptămână timp de două ore trăiesc cu 7-8 ani mai mult decât cei care duc un stil de viață sedentar”, a spus Boqueria. Leo Boqueria a numit cel mai bun mod de vindecare

Mersul pe jos este cel mai bun mijloc de reabilitare după o boală, Borekia este sigur. El sfătuiește să alerge după auto-izolare cu mare precauție - pentru a permite pulsului să crească nu mai mult de 25%.