Lejeritate insuportabilă ce se întâmplă atunci când greutatea se desprinde de Geneen Roth
Răspunsul de milioane de dolari la întrebarea de ce pierderea în greutate este atât de dificil de întreținut este acela că, împreună cu exaltarea de a fi subțire, vin sentimente mai puțin pozitive. Lejeritatea care însoțește un corp neîngrădit se simte vulnerabilă. Și dacă ne-am folosit greutatea în vreun fel, chiar și inconștient, pentru a ne menține în siguranță, bucuria pierderii în greutate poate fi acoperită de o spălare de teroare. Din experiența mea, motivul nerostit pentru care oamenii nu își mențin pierderea în greutate este că nu vor să fie mai subțiri decât doresc să rămână protejați. Sau ascuns.
Când nu înțelegem sau credem că greutatea a îndeplinit un scop crucial, ne putem simți ca și cum ai avea un corp subțire ca și cum ai fi împușcat în cerul liber, fără un costum spațial. Ar trebui să știm să respirăm fără mască, să ne mișcăm într-un corp care nu mai este ponderat, să ne raportăm la oameni fără straturi de căptușeală. Și ar trebui să ne simțim încântați de tot procesul, chiar și atunci când kilogramele pe care le-am vărsat ne-au servit în atât de multe feluri.
Dacă întrebați un grup de persoane care doresc să slăbească dacă ar găsi că sunt mai subțiri amenințătoare, veți auzi un nu unanim. Dar ai fi întrebat adulții, iar ceea ce vrea să rămână ascuns este tânăr. Dovada nu constă în ceea ce oamenii spun că vor, ci în ceea ce fac. Nu în dorințele lor, ci în acțiunile lor, care duc în mod constant la rezultatele spectaculos de triste ale menținerii pierderii în greutate. Și, deși adultul este cel care decide să-și limiteze hrana sau să mănânce dieta Paleo sau să înlocuiască grăsimile bune pentru grăsimile trans, aceștia sunt Copiii Fantomă - cei care s-au ascuns în dulap atunci când părinții noștri se luptau sau ale căror sâni unchiul nostru mângâiat sau a cărui mamă a murit când aveam zece ani - care sabotează rezultatele. Dacă chiar și doar o parte din noi este constelată în jurul unei povești dureroase din trecut, dacă nu am numit sau nu am permis sentimentele care însoțesc acea poveste, atunci pierderea în greutate este ca și cum ai spune unui copil mic că tot ceea ce depinde de supraviețuirea ei a fost smuls. Ceea ce îl face într-adevăr înspăimântător. din Această viață magnifică dezordonată: un ghid de teren