Lăudați-vă despre aceasta Pâine coace ChooseMyPlate

lăudați-vă

Veți dori să spuneți tuturor despre această coacere de pâine care conține broccoli, pui, brânză, ceapă, ouă și lapte.

Ingrediente

  • 6 felii de pâine (cubulată, aproximativ 6 căni)
  • 1 1/2 cană de broccoli (congelat, tocat și gătit)
  • 1 cană de brânză cheddar, mărunțită cu conținut scăzut de grăsimi
  • 1 lingură de ceapă tocată, opțională (utilizată în analiză)
  • 1 cană de pui, fără piele (cubulețe, fierte)
  • 3 ou
  • 4 albușuri
  • 2 cani de lapte, fără grăsimi

Directii

1. Așezați jumătate din pâine într-o tigaie bine unsă de 9x9 inch.
2. Se acoperă cu broccoli, brânză, ceapă și carne.
3. Așezați pâinea rămasă deasupra.
4. Într-un castron, amestecați ouăle și laptele.