Latte de curcuma cu ghimbir (Latte de lapte auriu)
Recomandăm doar produse și servicii pe care le susținem din toată inima. Această postare poate conține linkuri speciale prin care câștigăm un mic comision dacă efectuați o achiziție (deși prețul dvs. este același).
Cremoasă, dulce și condimentată ușor, această rețetă ușoară de lapte de curcuma cu ghimbir, scorțișoară și lapte de cocos este băutura confortabilă perfectă pentru culcare sau zile reci! Similar cu laptele auriu, îți vor plăcea beneficiile sale antiinflamatorii, digestive și imune!
Mai este încă frig în afara locului în care locuiți?
Aici este, așa că creez toate băuturile calde, cum ar fi ceaiul de soc și cea de afine, pentru a mă ajuta să mă simt confortabil. Și acest latte de ghimbir cu turmeric încălzitor nu face excepție!
Băutura perfectă sănătoasă, un lapte cu ghimbir turmeric este antiinflamator și este plin de o mulțime de ingrediente hrănitoare.
În plus, este fără lactate, vegan, paleo și chiar Whole30!
Este acest latte de ghimbir turmeric similar cu laptele auriu?
Această rețetă este foarte asemănătoare cu laptele auriu sau ceaiul de turmeric.
Toate rețetele de lapte auriu folosesc în mod evident laptele ca bază, de obicei lapte ne lactat.
Acest latte folosește o abordare similară, cu un plus de ghimbir delicios și curmale utilizate pentru îndulcire. Folosim lapte de nucă de cocos (îmi place mult laptele de nucă de cocos de casă!) Deoarece se împerechează atât de frumos cu condimentele.
De asemenea, puteți folosi lapte de migdale de casă, lapte de caju sau alte lapte de plante. Sau și laptele crud de vacă este o opțiune excelentă!
O altă diferență între laptele auriu și această rețetă este că adăugăm ghimbir, care are atât de multe beneficii pentru sănătate și se combină atât de frumos cu turmericul.
De asemenea, majoritatea rețetelor de lapte auriu îndulcesc cu miere, dar acest latte folosește curmale ca îndulcitor, care este perfect pentru orice Whole30 oameni acolo!
Și dacă vă întrebați „Ce gust are un lapte cu lapte auriu?” lasă-mă să te asigur. Este delicios!
Un preparat cremos, dulce, cu o aromă ușor condimentată. Ghimbirul echilibrează, de asemenea, turmericul, astfel încât să nu fie prea puternic.
Care sunt beneficiile turmericului și ghimbirului?
Dacă nu sunteți familiarizați cu curcuma, este un condiment indian tradițional și este cunoscut în întreaga lume ca fiind unul dintre cele mai sănătoase condimente pe care le consumați în mod regulat.
Ingredientul activ din curcumă, curcumina, este foarte antiinflamator și se dovedește că aduce beneficii pentru sănătatea creierului și a inimii, crește sistemul imunitar, îmbunătățește artrita, ajută la prevenirea unor tipuri de cancer și chiar ajută la pierderea în greutate (sursă)! Aflați mai multe despre beneficiile curcuminei aici.