Latte cu condimente cu conținut scăzut de calorii (fără lactate, fără zahăr) cu puncte de observare a greutății Bucătărie slabă
Este cea mai nouă versiune a acestei băuturi populare de cafenea de toamnă și a gustului său absolut! Din fericire, atât de scăzut în calorii, cu conținut scăzut de grăsimi, fără lactate și fără zahăr! Știu că veți dori să o faceți des. Fiecare băutură are doar 50 de calorii, 3 grame de grăsime și doar 1 Smart WWs Blue Freestyle și 1 Green .
Timp de pregătire: 10 minute
Ingrediente pentru Latte de dovleac:
⅔ ceașcă de lapte de migdale sau cocos vanilie neindulcit, am folosit lapte de nucă de cocos vanilie migdale neîndulcit Blue Diamond, vezi sfaturi de cumpărături
1½ linguri de dovleac conservat, consultați sfaturile de depozitare
1 pachet de înlocuitor de zahăr, cum ar fi Stevia sau Splenda
½ linguriță extract de vanilie
½ linguriță condiment plăcintă cu dovleac
½ ceașcă de cafea fierbinte puternică, folosesc vanilie sau alune K-cup, fac-o preferată
Ingrediente pentru Topping:
Strop de condimente de plăcintă cu dovleac sau scorțișoară
Instrucțiuni
1. Într-o cratiță, folosind un tel, amestecați lapte de migdale, dovleac, înlocuitor de zahăr și încălziți la foc mediu, amestecând continuu, până la aburi. Se ia de pe foc, se amestecă extractul de vanilie și condimentul de plăcintă cu dovleac. Se transferă într-un blender și se procesează timp de 15 secunde până la spumă. Dacă nu aveți un blender, nu vă faceți griji. Bateți amestecul în mod continuu cu un tel de sârmă până la spumă.