Lasă-ți dieta; Istoria exercițiilor; Mergeți înainte cu o ardezie curată; Femeile din nordul Colorado

7 martie 2018 @ 8:00 - 10:00

Navigare eveniment

Vorbitor: Robin McIntire, antrenor personal certificat, strateg de stil de viață și curator al încrederii! Proprietar de instruire cu pasiune

Robin vă va încuraja să ... Lăsați-vă dieta și istoricul de exerciții, astfel încât să puteți merge mai departe cu o ardezie curată. 2018 vă poate schimba viața! În calitate de antrenor personal, Robin elimină intimidarea din exerciții fizice și din alimentația de bază, folosind sesiuni personalizate pentru a face totul despre tine. Ea nu numai că vă învață elementele de bază, ci este partenerul cu dvs. pentru a vă strategiza viața, astfel încât sănătatea dvs. să devină o prioritate și pe arzătorul din față. Ea vă va învăța cum să începeți mic, să vă construiți și să vă stivați victoriile și să câștigați impuls și încredere în viitor. Toate pachetele ca un pachet de iubire-de-tine-mai mult, ea vinde o experiență de dezvoltare personală a minții și a corpului.

Robin va oferi o perspectivă curată pe dietă și exerciții fizice. Invitarea femeilor să-și ierte și să-și uite istoria (cu excepția cazului în care funcționează, desigur). Dacă timpul îi va permite, îi va cere tuturor să i se alăture în câteva mișcări simple care pot îmbunătăți postura, atitudinea și ameliorarea lombarei. O sa inveti:

De ce să renunți este atât de important și o invitație să o faci.
Despre respectarea obiceiurilor fără judecată.
Cum să priviți prin ochi proaspeți: fiți curioși cu privire la noi posibilități!

Uneori suntem prea duri cu noi înșine. E timpul pentru o schimbare!

Faceți cunoștință cu Robin:

Robin a fost în Fitness Arena de 36 de ani, ultimii 15 ani ca antrenor personal. Ea predă exercițiile fizice și dieta, dar insistă asupra faptului că munca interioară nu poate fi evitată pentru o adevărată pace cu corpurile noastre și cu noi înșine. Ea crede că singura cale spre cealaltă parte este prin. A încercat să treacă peste, sub și în jur și știe că nu funcționează.

Cariera ei de fitness a început accidental la 19 ani, când era disperată pentru răspundere. Robin muncea din greu pentru a se vindeca de o tulburare de alimentație, era plină până la refuz de îndoială de sine, frică și cantități imense de rușine. Ceea ce a început ca o călătorie de auto-vindecare a înflorit într-o dragoste pentru predarea exercițiilor fizice și nutriție. Se mândrește cu învățarea continuă, în special cu mișcarea sigură și eficientă. Ceva pe care l-a învățat când a oprit comportamentele nesănătoase este că mai sunt multe lucruri pentru a ajunge la fundul lucrurilor. Ultimii 10 ani au fost plini de o muncă interioară extraordinară, Robin a învățat să se iubească pe ea însăși și corpul ei și se consideră o perfecționistă în recuperare. Zeci de mii de dolari și sute de ore petrecute pentru dezvoltarea personală și o terapie excelentă, Robin îmbrățișează și prosperă în „a face treaba”. Acum, recunoaște, nu va învăța corpul să lucreze fără a-și provoca clienții să fie curajoși în ei înșiși și să își facă și ei munca de auto-introspecție (pentru că nimic bun nu rămâne fără el).