Laptele este cel mai bun cadou oferit de Natură Omenirii de către Atul Mehra Medium

Atul Mehra

21 martie 2018 · 3 min de citire

Laptele - o parte importantă a dietei echilibrate

cadou

Produsele lactate sunt ambalate cu valoare nutritivă

Mulți oameni știu că alimentele lactate sunt o sursă importantă de nutrienți pentru copiii și adolescenții în creștere. Cu toate acestea, laptele și alte alimente lactate sunt surse excelente de proteine, calciu și vitamine pentru oameni din toate categoriile sociale, inclusiv pentru adulți, seniori și sportivi. Produsele lactate sunt încărcate cu vitamine și minerale esențiale, inclusiv carbohidrați, proteine, calciu, fosfor, potasiu, vitaminele A, D, B12, riboflavină și niacină.

O porție de lapte îndeplinește, de asemenea, valorile zilnice (DV) pentru următoarele substanțe nutritive (pe baza liniilor directoare privind administrarea alimentelor și medicamentelor):

  • Calciu (30%): ajută la construirea și menținerea oaselor și a dinților puternici
  • Riboflavina (25%): Sprijină creșterea corpului, producția de celule roșii din sânge și metabolismul
  • Fosfor (25%): întărește oasele
  • Vitamina D (25%): Ajută la promovarea absorbției calciului
  • Vitamina B (22%): ajută la transformarea alimentelor în energie
  • Potasiu (11%): Reglează echilibrul fluidelor și ajută la menținerea tensiunii arteriale normale
  • Vitamina A (10%): promovează o viziune bună și o piele sănătoasă
  • Niacina (10 la sută): promovează circulația corectă

  • Tasty Dairy Verifresh Lapte este cel mai igienic lapte lichid disponibil pe piață.
  • Este pasteurizat în fabrici de prelucrare de ultimă generație și ambalat în pungă pentru a-l pune la dispoziția consumatorilor.
  • Lapte tonificat de cea mai bună calitate ambalat igienic într-o fabrică de lactate ultramodernă, având cea mai recentă tehnologie neatinsă de mâini.
  • Produsele noastre din lapte conțin proteine ​​și calciu bogate. Laptele conține, de asemenea, următorii nutrienți: calciu, fosfor, magneziu și potasiu. Calciul din lapte este ușor absorbit de organism. Fosforul joacă un rol în absorbția și utilizarea calciului. Fosforul este necesar în raportul adecvat cu calciu pentru a forma osul. Laptele furnizează aceste două minerale în aproximativ același raport cu cel din os. Laptele este, de asemenea, o sursă semnificativă de riboflavină (vitamina B2) care ajută la promovarea sănătății pielii și a ochilor, precum și a vitaminelor A și D.