Rețetă de vafe cu dovleac - Copii super sănătoși

Vafle sau clătite clasice de dovleac dintr-o rețetă!

copii

Mi-am schimbat meniul pentru a include mai degrabă vafe de dovleac decât clătite. Un fier de vafe părea mai puțin efort decât o plită. Aceste vafe au primit o recenzie grozavă de la TJ, dar Erica s-a trezit însă pe partea greșită a patului! Nimic din ce i-am oferit fetei nu a fost satisfăcător. Singurul lucru care ar face-o fericită a fost dacă aș reface vafele și aș lăsa dovleacul afară. Ea a refuzat să le încerce. I-am anunțat că era binevenită să mănânce altceva la micul dejun, dar nu aveam de gând să o ajut, având în vedere că am pregătit deja micul dejun. Uf ... de ce fetele trebuie să fie atât de încăpățânate!?

Există atât de multe motive pentru a iubi dovleacul (chiar și pe tot parcursul anului!). Dovleacul este o sursă excelentă de:

  • Vitamina A - ajută la susținerea sănătății pielii la copii!
  • Fibrele care ajută copiii să rămână în mod regulat. laugh out Loud
  • Vitamina C - desigur, ajutând copiii să-și construiască o imunitate puternică.
  • Vitaminele B - știți, pentru că doriți ca acești copii să aibă mai multă energie. (a face cu ochiul)