Laptele cel bun; Laptele matern - Alăptarea echilibrată
Nu există două tipuri de lapte în sânii tăi. Nu există lapte cu conținut scăzut de grăsimi și lapte bogat în grăsimi, lapte bun și lapte rău, lapte subțire și lapte gros. Există doar lapte matern.
Știi cum fac laptele degresat? Probabil că nu, pentru că foarte puțini dintre noi am văzut vreodată lapte crud sau neomogenizat. Când mulgi o vacă, laptele iese cald și fluid în găleată. Laptele este răcit, iar laptele mai gras se ridică la vârf. Apoi, oricine procesează laptele „degresează” grăsimea de pe vârf. Ceea ce a mai rămas este o versiune de lapte cu conținut scăzut de grăsimi sau fără grăsimi. Ia-l? Lapte degresat?
Dacă ați pompat și ați pus laptele în frigider, ați observat același fenomen. Pe măsură ce laptele se răcește, cu atât laptele mai gras, mai opac crește spre partea superioară, iar porțiunea inferioară a laptelui pare mai subțire, mai translucidă. Poate că ați numi acest lapte mai „apos”. Dar nu este apos. Nu îi lipsesc nutrienții. Este doar mai scăzut în grăsimi.
Mamele care alăptează citesc multe despre laptele din ante și din laptele din spate și, din lipsa unui termen mai bun, se obsedează de el. Vorbesc despre asta cu mamele mult mai mult decât îmi pasă. De ce?
Pentru că, în opinia mea, acesta este un subiect complet lipsit de sens și irelevant 99% din timp.
Nu cunoaștem concentrația de grăsime a laptelui dvs. atunci când bebelușul începe să alăpteze și nici nu știm rata la care laptele devine mai gras.
Este posibil să fi citit sau să vi se spună că trebuie să alăptați cel puțin 15 minute pentru ca bebelușul să obțină „laptele bun” alias. „Laptele posterior”. Neadevarat. Unii bebeluși îl primesc imediat, pentru unii bebeluși durează 45 de minute. Acest lucru depinde de aprovizionarea cu lapte, de ora din zi, de ultima dată când ați alăptat și de dacă Jupiter se apropie de Saturn.
Ceea ce știm (și când spunem „noi”, mă refer la persoanele care ajută femeile pe baza dovezilor, nu pe baza a ceea ce a predicat Dr. Spock în 1978) este că ceva determină un bebeluș să elibereze sânul atunci când a avut suficient de grăsime lapte. Acesta este motivul pentru care nu este o idee bună să cronometriți bebelușul și să-l scoateți într-un anumit moment arbitrar. De asemenea, nu ar trebui să continuați să puneți copilul înapoi pe același țâț pentru a-l „goli”, chiar dacă acesta apare. Dacă pare terminat cu primul țâț, indiferent dacă au trecut 10 minute sau 45 de minute, oferiți-l pe al doilea!