Lap-Band Diet First Mushy Foods

de Sondra
(Mobil)

Săptămâna viitoare voi începe cu mâncăruri moale. Ce recomandați ca primă încercare? Sunt foarte îngrijorat de ceea ce va funcționa cel mai bine.

Alimentele consumate în stadiul de mucegai ar trebui să fie consistența de piure de cartofi, brânză de vaci și ouă amestecate.

Alegerile bune din fiecare grup de alimente includ:

Proteină

• Ouă amestecate și ouă brăzdate
  
• Brânză de vaci fără grăsimi sau cu conținut scăzut de grăsimi
  
• Brânză ricotta fără grăsimi sau cu conținut scăzut de grăsimi
  
• Brânză cu conținut scăzut de grăsimi
  
• Salată de ouă făcută cu maioneză cu conținut scăzut de grăsimi sau iaurt simplu
  
• Conserve de ton, somon sau pui amestecate cu maioneză cu conținut scăzut de grăsimi sau iaurt simplu
  
• Tofu
  
• Fasole prajite fără grăsimi sau cu conținut scăzut de grăsimi
  
• Carne de vită, păsări de curte, carne de porc sau pește (amestecați când sunt uscate și adăugați bulion la consistența dorită)
  

Fructe si legume

• Sos de mere
  
• Piure de banane
  
• Fructe curate
  
• Etapa 1 alimente pentru bebeluși fructe și legume
  
• Legume fierte și piure
  

---