Lamb Scouse - Pinch Of Nom
Acest scouse de miel prietenos pentru slăbire este o cină perfectă pentru o seară rece, excelentă pentru numărarea caloriilor și planuri precum Weight Watchers.
De asemenea, în aceste categorii:
- Fără gluten Utilizați cub/oală GF și sos Worcestershire
- Fără lactate
- Congelabil
Nutriție pe porție
- Calorii 527
- Carbohidrati 49g
- Proteine 42g
- Grăsime 16g
- Saturează 5g
- Zaharuri 9g
Pentru lista completă a ingredientelor și instrucțiuni complete, vă rugăm să consultați fișa de rețete de mai jos. Înainte de a derula, există o chestie importantă în blurb!
Perfect pentru o zi rece, acest Lamb Scouse este un încălzitor de iarnă și un favorit ferm aici la Pinch of Nom. Mai mult, este perfect dacă numărați caloriile sau urmați o dietă Weight Watchers!
Acest Lamb Scouse este un tip de tocană, realizat în mod tradițional cu miel sau carne de vită, și a fost un element de bază pentru cei dintre noi din zona Merseyside de la începutul anilor 1700.
Scouse este în mod obișnuit asociat cu Liverpool, așa că, fiind născut chiar deasupra apei, nu este de mirare că a fost o caracteristică obișnuită la masa din timpul copilăriei noastre (împreună cu Lancashire Hotpot). A fost servit adesea deoarece era o masă ieftină și veselă.
În mod tradițional, s-ar face cu o bucată ieftină de carne, cum ar fi gâtul de miel, dar care poate fi destul de grasă, așa că am folosit piciorul de miel tăiat cubulețe cu toată grăsimea vizibilă tăiată în schimb.
Acest Scouse de Miel poate fi gătit cu o oală instantanee, dar avem o versiune pentru cuptor aici, dacă preferați! Deoarece este potrivit pentru congelare, este o rețetă minunată pentru a găti în lot - gata să intre în cuptor într-o seară plină de viață.
La ce diete este potrivit acest Scouse de Miel?
Această rețetă Lamb Scouse este potrivită pentru dietele fără lactate.
Poate fi potrivit pentru dietele fără gluten schimbând următoarele ingrediente pentru alternative fără gluten;
Vă rugăm să vă asigurați că verificați dublu sau triplu toate ingredientele dacă gătiți pentru persoane cu alergii.
Cât de prietenoasă este Weight Watchers este această rețetă Lamb Scouse?
- Trebuie să numărați 12 puncte pe porție din această rețetă Lamb Scouse dacă sunteți pe WW Green.
- Trebuie să numărați 12 puncte pe porție din această rețetă Lamb Scouse dacă sunteți pe WW Blue.
- Trebuie să numărați 7 puncte pe porție din această rețetă Lamb Scouse dacă sunteți pe WW Purple.
Ai nevoie de ingrediente speciale pentru a face Lamb Scouse?
Am folosit oala instant pentru această rețetă Miel Scouse.
Este un aragaz hibrid, care gătește sub presiune, precum și alte 7 tipuri de gătit. Înseamnă că puteți găti chiar și un pui întreg în el în doar 20 de minute .