Lady își cântă „adevărul” cu aspect nou; Atitudine
Postat de Yanick Rice Lamb | 7 aprilie 2014
Doamnele și-au renovat stilul de viață pentru a renunța la patru mărimi de rochie. (Verve Music Group)
Ledisi Anibade Young este real și brut ? venerat ca o sora practică născută în New Orleans și crescută în Oakland, unde rădăcinile muzicale se adâncesc. Ce e atât de mișto la Ledisi este că își împărtășește atât de bine adevărul, ? cântând inima ei pentru a dezvălui aceleași lupte și triumfuri care rezonează cu oamenii obișnuiți.
De asta ? Ledheads ? într-un spirit de sărbătoare au fost căptușite blocuri în jurul locurilor de la coastă la coastă pentru a vedea cântăreața sufocantă interpretând un amestec de favorite și melodii noi în timp ce își promovează noul CD, Adevărul. Ei anticipează, de asemenea, turneul ei național alături de Robert Glasper, care începe săptămâna viitoare în Jacksonville, Florida.
Dar aceste evenimente nu țin doar de muzică. Sunt despre schimbări și cucerirea provocărilor și despre celebrarea vieții. La fiecare, pașii de 42 de ani de pe scenă strălucesc după o pierdere profundă în greutate, cu dread-uri strălucitoare și o nouă viață. Ea vine ca mai mult decât o cântăreață ? vorbitor parțial motivațional și toată sora-prietenă, râzând, tachinând și încurajând pe toată lumea să fie o persoană mai bună.
Mulți oameni cred că mi-am schimbat exteriorul pentru albumul meu, ? Spuse Lady. ? Nu am făcut-o pentru albumul meu; era deja gata. Mai aveam încă două melodii de terminat. ?
? Am fost într-o relație de foarte mult timp și am știut că este timpul să renunț la asta, ? ea a explicat. Deci, când am părăsit relația respectivă, am început să mă gândesc de ce fac lucrurile pe care le fac ? ca mancarea emotionala ? și de ce încerc mereu să-i salvez pe toți ceilalți și să nu-mi fac timp pentru mine. Așa că am decis că este timpul pentru pe mine a se concentra pe pe mine.?
Ca parte a ei ? eu ? timp, ea a stăpânit noi mișcări cu alte surori curvy în coregrafa Brandee Evans ? curs de dans, Hip Hop in Heels ? purtând uneori stilete de 7 inci. Eu iau această clasă și pierd greutate și mi-a construit încrederea, ? Spuse Ledisi emoționată. Te obligă să te uiți în oglindă și să te îmbrățișezi.
? Am primit și un nutriționist care să mă ajute să îmi identific problemele cu alimentele, ? ea a adăugat. ? Am putut simți în cele din urmă rezultatele; chiar și în pielea mea de la aportul de apă. În plus, am început să fac juicing pentru prima dată. Am făcut o mulțime de lucruri diferite pe care în mod normal nu le-aș face niciodată. ?
Potrivit S.U.A. Departamentul de Sănătate și Servicii Umane, femeile afro-americane au cele mai mari rate de supraponderalitate sau obezitate comparativ cu alte grupuri din Statele Unite. De fapt, aproximativ patru din cinci femei negre sunt supraponderale sau obeze.
Ledisi, care a renunțat la patru mărimi de rochie, spune că a câștigat înainte și înapoi mai ales când este ocupată pe drum și lucrează. Dar a rămas neclintită cu mâncarea sănătoasă și exercițiile fizice. Îi amintește surorilor că bătălia poate fi câștigată.
Odată ce ați identificat problema, o puteți remedia și asta am făcut, ? Ledisi a spus într-un interviu cu Fierce. Pierderea în greutate nu înseamnă regim. Este vorba despre o concentrare cu mentalitatea ta și trebuie să fii responsabil pentru sentimentele tale.
? Pentru alimentația emoțională, sfatul meu este să aflați ce vă poftiți ? și înlocuiți-l cu altceva care are un gust similar. De exemplu, dacă doriți zahăr, obțineți un măr sau o portocală; sau faceți-vă propriul suc cu gheață și fructe proaspete într-un blender. ?