La modă la 21 de zile de la Hollywood Cum se curăță cu adevărat «Solluna de Kimberly Snyder
Așadar, am făcut mai întâi o pauză și am vorbit despre Amma și dragoste - care sunt legate și de detoxifiere! Furia, ura, suprasolicitarea contribuie la un corp acid și la toxicitate la fel ca alimentele procesate, excesiv de acide. Nu putem separa mintea și corpul, cu toate acestea ne putem concentra asupra alimentelor care cresc metabolismul:
Deci, producătorii de Good Morning America m-au rugat în mod specific să vorbesc despre două curățări populare, ca exemple de nebunie „curățare” și „detoxifiere” care pare să meargă în toată America. Dacă ești treaz mâine în jurul orei 9 dimineața, te rog să-mi surprinzi segmentul pe GMA! De asemenea, astăzi acest ARTICOL a apărut în Daily News, la care am contribuit ... pe același subiect! Hmmm, se pare că ceva este cu siguranță în mișcare! Ei bine, este foarte interesant, deoarece nici acum câțiva ani nu ați auzi acești termeni obișnuiți:
- Încerc o detoxifiere.
- Fac curățenia asta.
„Sunt la dietă de detoxifiere”.
Și ceea ce este și mai interesant este că odată cu creșterea paralelă a acestor termeni, există o reducere semnificativă a termenului popular uber de mai sus, „Sunt la dietă”. dieta de prăbușire). Hmmmm…. Când spunem cuvântul „dietă”, simțim din ce în ce mai mult că suntem prinși în a da de înțeles că suntem grei, există o problemă cu corpul nostru sau avem un fel de tulburare de alimentație?
Deci ... .ce din cuvântul care este aruncat în jurul valorii de „curăță”. Ahh, este chiar conotația cuvântului sună atât de ușor, curat, sănătos și bine verde. Dar problema, cel mai adesea, este că toate aceste regimuri de detoxifiere și curățare, pentru o perioadă prescrisă de timp, sunt într-adevăr și cu adevărat doar un alt tip de DIETĂ.
În primul rând, cuvintele „detoxifiere” și „curățare” nu ar trebui să fie precedate de articole: nu facem „o curățare;” curățăm. Nu efectuăm „o detoxifiere”; ne detoxifiam. Când oamenii vorbesc despre „o detoxifiere” sau „o curățare”, se referă cel mai probabil la un program care se desfășoară în decursul unor zile sau câteva săptămâni. În postarea mea din blogul din 4 iulie (2 bloguri în jos), mă refer puțin la această idee - că, în ciuda atracției de la Hollywood a unei soluții instantanee, încorporarea îmbunătățirilor treptate pe termen lung este modul real de a face orice fel de real, lung -progresul pe termen.
Această idee a unei soluții rapide instantanee mă deranjează cu adevărat. Curățarea reală - adică eliminarea cu adevărat a organismului de toxinele acumulate în valoare de mulți ani - este un proces care trebuie întreprins cu atenție, conștient și treptat. Este în curs de desfășurare, deoarece, de asemenea, acumulăm în mod constant noi toxine chiar și din deșeurile metabolice ale alimentelor crude foarte sănătoase. Deci, curățarea reală implică o schimbare treptată a dietei și dedicare pe termen lung. Înseamnă încorporarea lentă și constantă a alimentelor alcaline în organism și încurajarea digestiei și eliminării sănătoase pentru a elibera deșeurile vechi. Orice mai puțin - în special extremele bruște - este cel mai probabil o dietă deghizată.