Andrew Kim pe Amidon; Forum de mâncare intuitivă Ray Peat
narouz
Membru
Acest lucru m-a interesat din cauza „meciurilor mele lungi”
despre
dacă amidonul aparține unei diete optime (scuze din nou, Ray-Z!)
și
dacă consumul unei diete Ray Peat este ușor și intuitiv.
Mulți susțin că amidonul „aprobat de turbă” este în regulă - slăbește-ți bătrânul curmudgeon narouz!
Și mulți susțin că totul din dieta Peat are gust delicios,
în timp ce tot ce nu este în dieta Turbei are un gust respingător.
Mult articol de gândit în articol.
Se concentrează pe un Dr. Salisbury, care, în secolul al XIX-lea, avea o relație bună
între hrană nedigerabilă și boală.
http://www.andrewkimblog.com/2012/12/are-starches-safe-part-1.html
stâncă
Membru
narouz
Membru
stâncă
Membru
Datele sunt bune, mai ales zahăr.
Eu primesc curmale proaspete în California și sunt extrem de delicioase, sunt ușor umede și se topesc în gură. Uneori, cele uscate sunt ok, dar sunt de obicei inferioare, curmalele sunt deja destul de uscate, deoarece cresc pe vreme de 120 de grade.
narouz
Membru
Ei bine, experiența personală a lui A. Kim despre amidon creează dorința (nevoie?) De a mânca mai multe amidonuri.
se potrivește cu viziunea lui Peat:
că amidonul crește pofta de mâncare și te face să vrei din ce în ce mai mult,
și (prin urmare) că amidonul vă poate îngrașa.
Sunt ca niște cocaină mici.
Știți: experimentul de multe ori remarcat unde, unic cocainei,
maimuțele continuau să tragă pârghia pentru a se doza cu cocs până când au murit.
Bine. Cu amidon doar te îngrășezi.
Și apoi mori.
gretchen
Membru
Acest lucru m-a interesat din cauza „meciurilor mele lungi”
despre
dacă amidonul aparține unei diete optime (scuze din nou, Ray-Z!)
și
dacă consumul unei diete Ray Peat este ușor și intuitiv.
Mulți susțin că amidonul „aprobat de turbă” este în regulă - slăbește-ți bătrânul curmudgeon narouz!
Și mulți susțin că totul din dieta Peat are gust delicios,
în timp ce tot ce nu este în dieta Turbei are un gust respingător.
Mult articol de gândit în articol.
Se concentrează pe un Dr. Salisbury, care, în secolul al XIX-lea, avea o relație bună
între hrană nedigerabilă și boală.
http://www.andrewkimblog.com/2012/12/are-starches-safe-part-1.html
Am observat mai întâi problema cu amidonul după ce am luat o dietă macrobiotică (nu am mâncat aproape nimic, decât orez din anii '94 -'96) și pe Zone la sfârșitul anilor '90.
Orezul îmi provoacă un accident de zahăr din sânge în decurs de o oră de la masa; Cred că ar putea avea legătură cu lipsa enzimei amilază pe care Kim o menționează.
kiran
Membru
frustrat
Membru
stâncă
Membru
Ei bine, oricine a făcut o dietă simplă cu amidon știe că nu este dependent.
Nu cred că Ray crede că amidonul simplu te va face să mănânci și să mănânci. Dacă face asta, greșește pentru majoritatea oamenilor din experiența mea. Adăugați niște grăsimi, sare și condimente și asta este o poveste diferită.
gretchen
Membru
Ei bine, oricine a făcut o dietă simplă cu amidon știe că nu este dependent.
Nu cred că Ray crede că amidonul simplu te va face să mănânci și să mănânci. Dacă face asta, greșește pentru majoritatea oamenilor din experiența mea. Adăugați niște grăsimi, sare și condimente și asta este o poveste diferită.
narouz
Membru
Ei bine, oricine a făcut o dietă simplă cu amidon știe că nu este dependent.
Nu cred că Ray crede că amidonul simplu te va face să mănânci și să mănânci. Dacă face asta, greșește pentru majoritatea oamenilor din experiența mea. Adăugați niște grăsimi, sare și condimente și asta este o poveste diferită.
„Adăugați niște grăsimi, sare și condimente și asta este o poveste diferită.”
Poate că aici se află frecarea.