La jumătatea drumului către obiectivul meu de greutate, eu; Mă tem să ajung la el Cooking Light
Un lucru amuzant s-a întâmplat când am trecut de jumătatea obiectivului meu de slăbire de 20 de kilograme: am început să devin nervos. Nu este nervos că aș plăti și nu aș ajunge la 20 (am platit o dată timp de trei săptămâni și am continuat să continui), dar că, când voi atinge obiectivul, nu voi ști cum să schimb vitezele. Acest lucru este mai puțin despre pesimismul născut din statistici - marea majoritate a persoanelor care pierd în greutate îl repun - decât problema matematică a trecerii la o nouă ecuație pentru „întreținere”.
În acest moment, grupul de dietă socială este la fel de fin adaptat obiectivului la îndemână ca un cvartet de frizerie și probabil este singura dată când voi menționa vreodată cvartetele de frizerie într-un context pozitiv. Scoatem mult, într-o armonie aproape perfectă - spre iritarea intensă a colegilor - despre cât de energizant este să faci ceea ce a făcut o cititoare, Ruth Durbin: „Rezolvă pentru X”. Iată ce mi-a scris Ruth:
"Încă nu sunt sigur ce m-a determinat în Motivation Land. Bănuiesc că ținea jurnalul cu calorii și mă cântărea în fiecare zi pe o cântare DIGITALă. Mi-a permis să văd pierderea în greutate ca o ecuație - aș putea rezolva pentru X - și nu o bătălie a voinței, pe care o voi pierde mereu ".
Rezolvarea pentru X, acel concept fundamental din clasele de algebră de liceu pe care le-am luat la sfârșitul secolului al XIX-lea, rezumă bine satisfacția pe care o aduce ajustarea cadranelor de intrare/ieșire a caloriilor pentru a pierde în greutate (asta este tot ceea ce fac aplicațiile, brățările și cântarele), ajută cu numerele din ecuație).