Kristin Dahl Nutrition-Blog-HIBISCUS; INFUZIA IMUNITĂȚII ROSEHIP

nutrition-blog-hibiscus

1-2 linguri de flori de hibiscus

1 linguriță Trandafiri

* Adăugări opționale: un vârf de Schisandra, un vârf de fructe de padure Hawthorne, trandafir

* Poate fi realizat sub formă de infuzie caldă sau rece

Pentru frig: adăugați ierburile într-un borcan de zidărie de 32 oz. Se acoperă cu apă rece și se introduce în frigider peste noapte. Strain & Enjoy !

Pentru fierbinte: adăugați ierburile într-un borcan de zidărie de 32 oz. Se acoperă cu apă clocotită. Lăsați să se răcească și apoi introduceți-l în frigider peste noapte (în special în zilele mai calde). Strain & Enjoy !

Adăugări opționale odată preparate: un strop de apă de trandafiri, o linguriță de miere crudă - serviți temperatura camerei, răcită sau peste gheață. Minunat ca gheața în vară.