KnowYourself Cum să testați acidul scăzut al stomacului; Erica Zellner Nutrition

Suferiți de acid scăzut al stomacului?

Acidul clorhidric (HCl) sau acidul stomacal sunt absolut critici pentru o digestie corectă. Cu toate acestea, atât de mulți oameni cu care lucrez suferă, fără să știe, de acid scăzut la nivelul stomacului (hipoclorhidrie). Fără suficient acid gastric, nu puteți digera proteinele și nu puteți absorbi mineralele și anumite vitamine precum B12. Unul dintre beneficiile acestui mediu extrem de acid este că ajută la menținerea restului tractului digestiv mai steril. Este dificil pentru bacteriile patogene să supraviețuiască în acest mediu acid. Dacă nivelul acidului începe să scadă (pH-ul începe să crească), poate reduce capacitatea stomacului de a distruge agenții patogeni.

Simptomele frecvente care pot indica hipoclorhidrie includ:

Balonare după mese

Senzație neobișnuită de plin, chiar și cu mese mai mici

Gaz excesiv sau eructații după mese

Reactivitatea la alimente

Mâncare nedigerată în scaun

Infecții cronice cu drojdie

Reacții cutanate precum acnee sau eczeme

Factorii de risc pentru hipoclorhidrie includ:

Vârstă: riscul de hipoclorhidrie crește odată cu vârsta, mai ales după vârsta de 65 de ani

Stres: scade producția de acid stomacal în organism

Anumite medicamente (discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți probleme specifice

Infecția cu H. Pylori

Test ușor la domiciliu cu acid scăzut de stomac

Dacă sunteți îngrijorat de faptul că hipoclorhidria vă poate afecta, există un test simplu pe care îl puteți efectua. Testul trebuie efectuat la prima oră dimineața, înainte de a mânca sau a bea ceva.

---