Kituri de abstinență - Lifeline
Când am venit la OA acum patruzeci de ani, ideea mea despre un plan de a mânca era o dietă. Membrii OA mi-au sugerat să iau trei mese moderate zilnic, fără nimic între ele și, bineînțeles, să evit alimentele cu zahăr rafinat. Am fost extaziat la prima mea întâlnire, când am văzut diferite planuri cu coduri de culoare, care stăteau pe masă. Fiecare a sugerat alimente pentru micul dejun, prânz și cină. Am ales unul dintre planurile cu conținut scăzut de carbohidrați.
După aceea, m-am dus la magazinul alimentar și am cumpărat alimente listate în plan. Am mâncat porțiuni unice din proteine, legume, carbohidrați, lactate, grăsimi și fructe din planul meu. În termen de trei luni, pierdusem toată greutatea în exces și mi-am menținut greutatea abstinentă timp de patru ani.
Totuși, nu am renunțat niciodată la mentalitatea alimentară. Am vorbit discuția, dar nu am mers pe jos - în niciun caz nu renunțam la control. I-am spus sponsorului meu că voi lucra la pașii unu și patru, dar nu aveam nevoie de pașii doi și trei. Mi-a spus că programul nu funcționează așa. Am crezut că trebuie să fac unii oameni plăcuți dacă vreau să fac parte din acest grup, așa că am numit grupul Puterea mea superioară. Am ridicat instrumentele și le-am folosit când erau convenabile. Nu este surprinzător că am recidivat. Nu am vrut să mă ocup de problemele mele de viață și exagerez. Mi-am luat din nou planul de a mânca și am pierdut în greutate, dar nu am putut să-l înfășur alb. Am continuat să mă abțin de la ani și să mănânc în exces de ani de zile.
În 1995, am ajuns la fund. În ianuarie, un prieten s-a sinucis. Eu și soțul meu am pierdut o parte din munca noastră contractuală. Mâncam în exces și într-o ceață alimentară constantă. Aveam greutatea maximă de 84 de kilograme și soțul meu era profund deprimat și se deteriora fizic. Apoi, lucrurile s-au înrăutățit. Câinele a murit. La sfârșitul lunii septembrie, soțul meu de 136 de kilograme (136 kg) a murit din cauza acestei boli. Lumea mea se destramă. M-am speriat. Am început să iau programul în serios, am slăbit și am devenit abstinent.
Frica este un bun motivator, dar este trecătoare. Doi ani mai târziu, eram încă spiritual la grădiniță și căutam alții pentru a-mi repara singurătatea și finanțele. Drumul meu nu funcționa. Eram disperat.