Kim Kardashian s-a apucat de pizza înainte de noua ei dietă
Sărbătoarea cu mâncărurile preferate îți satisface pofta - sau doar te face să-ți dorești mai mult?
Dar mai întâi, pizza.
Acesta a fost planul lui Kim Kardashian înainte de a-și revizui dieta, așa cum a dezvăluit-o în episodul de duminică Ținând pasul cu Kardashians. În cadrul spectacolului, Kim, Khloé și BFF-ul lui Kim, Jonathan Cheban, s-au aventurat în New York pentru câteva felii de pizza, urmate de conuri de înghețată de ciocolată cu stropi curcubeu. Totul a făcut parte dintr-o finală îngăduință alimentară înainte ca Kim să se angajeze într-o „schimbare a stilului de viață” pe care speră că îi va oferi un „corp bun”. (Ca și cum nu ar fi fost deja #bodygoals!)
Nu avem detalii despre ce anume va presupune schimbarea stilului de viață al lui Kim, dar Cheban pariază deja că va cădea din vagon. „Am mai auzit despre„ schimbările stilului de viață ”înainte”, a spus el. - O să o vedem la Cipriani - nu poate rezista la pastele acelea.
„Voi fi cu adevărat dedicat și angajat”, a răspuns Kim. "Vei vedea."
Ne pare rău Kim, avem știri dezamăgitoare pentru tine: sărbătoarea cu mâncărurile tale preferate înainte de a le interzice din dietă te pregătește pentru eșec, așa cum a prezis Cheban. „Dacă începeți o dietă pe această noțiune că trebuie să restricționați alimentele pe care le iubiți, asta înseamnă că dieta este nesustenabilă și că veți eșua”, spune Julie Upton, RD, cofondator al Appetite for Health.
Acest lucru se datorează faptului că un plan de restricție necesară necesită multă putere de voință, mai ales dacă vă refuzați alimentele pe care le doriți cu adevărat, explică Claudia T. Felty, dr., RD. „De-a lungul timpului, vei fi în preajma acelor alimente și vei fi tentat de ele”, spune ea. „Atunci când le configurați ca alimente pe care nu mai mâncați acum și apoi nu mai mâncați niciodată, acea mentalitate de binge revine.”