Culcat după ce ai mâncat Cauze de indigestie, tratament; Prevenirea
Da. Când vă culcați după ce mâncați, acidul stomacului poate crește și poate provoca disconfort. Acest lucru este mai probabil dacă aveți reflux acid sau boală de reflux gastroesofagian (GERD).
GERD este o tulburare digestivă care apare atunci când acidul stomacal se deplasează frecvent înapoi în esofag (tubul care vă conectează gâtul la stomac). Căptușeala esofagului poate fi iritată de acest reflux acid.
Potrivit unui studiu din 2005 publicat în Jurnalul American de Gastroenterologie, pacienții cu GERD sunt încurajați să aștepte 3 ore după masă înainte de culcare.
Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre indigestie și ce puteți face în legătură cu aceasta.
Indigestia este disconfort în zona abdominală superioară. Numită și dispepsie, indigestia este un grup de simptome, spre deosebire de o boală.
Deși experiența poate fi diferită pentru diferite persoane, simptomele indigestiei pot include:
- o senzație de plenitudine la scurt timp după ce începeți o masă
- plinătate incomodă după masă
- durere abdominală
- balonare
- gaz
- greaţă
Indigestia este de obicei cauzată de:
- mananca prea repede, nu mesteca bine
- supraalimentare
- alimente grase sau grase
- mancaruri picante
- cofeină
- băuturi carbogazoase
- fumat
- alcool
- anxietate